看似簡單的飛疊杯如何把它玩到極致卻是一件不容易的事情,除了大量的練習之外還得掌握疊杯的要領(lǐng),通過大量的練習和看過很多世界高手疊杯的視頻之后應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn),其實只要做到"穩(wěn),準,快"三點之后,你也有可能成為世界級的疊杯高手哦.
穩(wěn),這是疊杯的基礎(chǔ).欲速則不達,這句話不難理解,好多剛開始學杯子的新手都想自己一下子變的很快,卻忽視了疊杯時的穩(wěn)定.疊過杯子的杯友們都應(yīng)該知道,在疊杯子的過程倒杯是最常見的,如何避免和減少這種情況的出現(xiàn)?那只有穩(wěn)定才能避免和減少這種情況的出現(xiàn).首先得有一個平穩(wěn)的心態(tài),緊張的心理都有可能造成失誤,在疊杯過程中只要出現(xiàn)失誤,速度就不可能達到最快;其次在練習過程中要循序漸進,不能急于求成,要盡可能的把每一個動作做到們,即使速度慢點也無所謂,只要盡可能的去減少失誤[倒杯],保持動作的連貫性,從開始啟動計時器到停止計時器,都要用最簡單的步驟去完成.就會比如,只要能穩(wěn)定在13秒的成績上完成動作,你最快就完全有可能11秒完成.這個大家可以根據(jù)自己的成績來進行測試.
準,這是疊杯時的細節(jié)問題,忽略細節(jié)是很難達到最高水平的,因為細節(jié)決定成敗.在疊杯過程中,細節(jié)方面要注意杯子的放置和拿捏.放置包括杯子在墊子上的位置,杯子與杯子之間的距離,杯子與身體的距離以及桌子的高度.杯子在墊子上的位置也很重要,因為官方比賽規(guī)則中第3條是: 任何一項比賽，都必須在飛疊杯墊上進行。不可取掉墊子進行疊杯，或者在疊杯過程中將杯子疊出墊子的范圍。所以放置杯子一定要將杯子放置在墊子的中間位置,不可偏向一邊.杯子與杯子之間的距離這個也是很關(guān)鍵的.杯子的口徑是近8CM,我們手掌的寬度基本這杯子的口徑接近[巨人型和小小孩的除外].在疊第一組3的杯子時我們知道,在底層實際需要放置的杯子其實只有一個,即右手所拿的杯子,也就是說第一組杯子3與第二組杯子6之間的距離應(yīng)該以10CM到15CM最為合適.第二組杯子是6個,在底層實際放置是2個杯子,那么在第二組6與第三組3之間的距離應(yīng)該以20CM到25CM為宜.如果你的手指夠靈活,那就盡可能的縮小杯子之間距離,從世界級高手的視頻中我們都可以看出,他們放置杯子之間的距離都是非常小的.杯子與身體的距離這個也要掌握好,一般以前臂的長度[不算手的部分]為宜,一般是25CM左右,過大或者過小的距離都會影響到疊杯的速度,因為這個距離可以更好的讓前臂靈活而不受限制的運動.桌子的高度也是非常重要,疊杯過程中都是以站立的姿勢完成.那么桌子的高度當然也是很重要的,疊杯時最后一組動作1-10-1是疊的最高的,杯子疊起后的高度是38CM,也就是我們前臂下下活動的最大距離,前臂運動的支點是肘部,那么桌子的高度應(yīng)該以低于肘部38CM/2為宜,一般情況下桌子高度與髖骨持平較合適.至于拿捏這是要靠大量的練習來掌握的,主要是在疊杯過程中如何一次性很準確的拿到你所需要的杯子,如何很準確的把杯子放置到下面一層杯子上,這里面需要注意的是拿杯子時手指不可太用力,用力太大會導致杯口變形,致使里面杯子不能順利下落.其次要保證最下層的杯子盡量的縮小距離,最好挨在一起,這樣才能保證上面的杯子能夠平穩(wěn)的放置,收杯時不可用猛力,那樣會使得中層的杯子很容易擠飛出去.總之拿捏要靠大量的練習來掌握和領(lǐng)會.
快,這里我主要說的是前臂的運動頻率問題,因為疊杯的速度取決于前臂運動的頻率.而如何加快前臂的運動頻率這個問題被很多人忽略了.在很多新手的疊杯視頻中可以看出,很多人疊杯時都是以大臂和前臂同時運動,其實這樣是錯誤的.通過杠桿原理我們都知道,選擇一個好的支點才是最為關(guān)鍵的,而我們在疊杯過程中身體上能利用的支點只有兩個,一個是肘部,一個是肩部.而國內(nèi)多數(shù)新手玩家的視頻中我們可以看出基本上把這個支點都選擇在了肩部,把肩部作為支點只能增加上臂的運動頻率而不是前臂的運動頻率,所以要想增加前臂的運動頻率只能把支點放到肘部.這個我們可以通過大量的世界級高手的視頻來觀察發(fā)現(xiàn).每個高手疊杯時都以站立的姿勢完成,為什么不坐或者蹲?其實很容易想到,因為只有在站立的情況下他們的前臂運動支點才能放到肘部,坐或者蹲都不能把支點放在肘部.每個疊杯視頻中我們也能看到,他們疊杯時肘部與身體的距離很小,而且上臂看不到有明顯動的動作,所以把支點放在肘部是最正確的疊杯動作,也就是在疊杯過程中盡量讓肘部靠近身體兩側(cè)
實踐出真知,最好的方法是通過反復的練習總結(jié)出來的,魔友們趕快行動吧,下一個快手有可能就是你.
