美國心理學(xué)家和臨床醫(yī)學(xué)家們長達(dá)數(shù)年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn):幸福的夫妻有一些“共性習(xí)慣”,他們在日常生活中會本能地遵守一些“條款”:并不是每次都要說出真相;夫妻吵架無勝者;每月幾次共度時光;撫摸小動作比性愛更重要;回味美好時光。
夏季晨練時間不宜早于6點
研究表明,在盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過30℃,此時裸露皮膚不但不能散熱,反而會使皮膚從外界環(huán)境中吸收更多熱量,衣服穿得過少反而會感覺更熱。
天熱喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口干舌燥、全身發(fā)熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達(dá)不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。
夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴(kuò)散,此時是污染的高峰期。所以夏季晨練的時間不宜早于6點。
4歲以下幼兒慎服非處方感冒藥
美國醫(yī)藥制造商日前聯(lián)合發(fā)布警告,告誡家長不要給4歲以下兒童服用非處方感冒藥。此舉意味著藥商承認(rèn)醫(yī)師長久以來的擔(dān)憂:感冒藥對兒童沒有效用卻存在巨大健康隱患。
專家列舉了家長為兒童服藥的原則性建議。
家長絕對不應(yīng)該給兒童服用成人藥品;同時給兒童服用含相同成分的兩種或兩種以上藥品;給兒童服用抗組胺劑以便讓孩子入睡。
家長應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師建議和藥品說明,使用藥品附帶的測量裝置,給兒童服用準(zhǔn)確劑量的藥品;不要讓兒童接觸甚至看到非處方藥品;有任何疑問,及時咨詢醫(yī)生。