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良好生活習慣有助于美好生活

來源:生活常識 | 發(fā)布時間:2015-06-03 | 點擊量:
摘要:   美國心理學家和臨床醫(yī)學家們長達數(shù)年的追蹤調查發(fā)現(xiàn):幸福的夫妻有一些“共性習慣”,他們在日常生活中會本能地遵守一些“條款”:并不是每次都要說出真相;夫妻吵架無勝者;每月幾次共度時光;撫摸小動作比性愛更重要;回味美好時光。

  美國心理學家和臨床醫(yī)學家們長達數(shù)年的追蹤調查發(fā)現(xiàn):幸福的夫妻有一些“共性習慣”,他們在日常生活中會本能地遵守一些“條款”:并不是每次都要說出真相;夫妻吵架無勝者;每月幾次共度時光;撫摸小動作比性愛更重要;回味美好時光。

 
  夏季晨練時間不宜早于6點
 
  研究表明,在盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過30℃,此時裸露皮膚不但不能散熱,反而會使皮膚從外界環(huán)境中吸收更多熱量,衣服穿得過少反而會感覺更熱。
 
  天熱喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口干舌燥、全身發(fā)熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。
 
  夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時是污染的高峰期。所以夏季晨練的時間不宜早于6點。
 
  4歲以下幼兒慎服非處方感冒藥
 
  美國醫(yī)藥制造商日前聯(lián)合發(fā)布警告,告誡家長不要給4歲以下兒童服用非處方感冒藥。此舉意味著藥商承認醫(yī)師長久以來的擔憂:感冒藥對兒童沒有效用卻存在巨大健康隱患。
 
  專家列舉了家長為兒童服藥的原則性建議。
 
  家長絕對不應該給兒童服用成人藥品;同時給兒童服用含相同成分的兩種或兩種以上藥品;給兒童服用抗組胺劑以便讓孩子入睡。
 
  家長應該根據(jù)醫(yī)師建議和藥品說明,使用藥品附帶的測量裝置,給兒童服用準確劑量的藥品;不要讓兒童接觸甚至看到非處方藥品;有任何疑問,及時咨詢醫(yī)生。
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