適量的羽毛球運動能提高練習(xí)者的反應(yīng)、觀察能力、應(yīng)變能力和身體的柔韌性，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也是一個極好的鍛煉。金杯之杰羽毛球夏令營有最好的硬件場館條件，還有最優(yōu)秀的青少年羽毛球培訓(xùn)師資力量，邊學(xué)羽毛球?qū)I(yè)技能還有輔導(dǎo)員輔導(dǎo)孩子的暑假作業(yè)。

羽毛球夏令營可分為兩個班級基礎(chǔ)班：學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則；初步學(xué)習(xí)握拍方法、發(fā)球與接發(fā)球、高遠球、正反手挑球技術(shù)等；初步學(xué)習(xí)步法、站位、移動技術(shù)等。提高班：進一步學(xué)習(xí)反手高遠球、高遠球、吊球、殺球、網(wǎng)前球；全場步伐的訓(xùn)練、多球訓(xùn)練等；學(xué)習(xí)一般戰(zhàn)術(shù)、比賽技巧、素質(zhì)練習(xí)。課程內(nèi)容有：1.專項運動技能訓(xùn)練：中考籃球項目、單招特訓(xùn)、球類入門課程、提高課程、戰(zhàn)術(shù)配合等；2.專業(yè)體適能訓(xùn)練，速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信心，提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣、加強學(xué)生團隊合作意識。；3. 學(xué)會自立，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，實現(xiàn)自我管，在集體生活和訓(xùn)練中學(xué)會與他人溝通，與人友善，相互幫助，團結(jié)友愛，樹立良好品德意識。；4. 團隊拓展游戲，寓教于樂，增強團隊意識，鍛煉團隊協(xié)作能力，放松身心減輕壓力。