浙江減肥夏令營(yíng)為7-22歲超重和肥胖的青少年提供個(gè)性化健康減肥解決方案。致力于營(yíng)造一個(gè)輕松、愉快、有趣的運(yùn)動(dòng)減肥環(huán)境，幫助營(yíng)員重塑自信、學(xué)會(huì)尊重、感恩，更能收獲一種激情、奮進(jìn)、向上的正能量和一種熱愛生命的人生態(tài)度以幫助兒童青少年健康減肥為導(dǎo)向，逐步提高學(xué)生健康體適能、學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力等綜合素質(zhì)為宗旨，采用體驗(yàn)式、啟發(fā)式、主動(dòng)式等教育方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主能力、適應(yīng)社會(huì)能力及面對(duì)生活各種挑戰(zhàn)的自信和勇氣，為學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持。

1．團(tuán)隊(duì)熱身：熱身活動(dòng)以簡(jiǎn)單為主，主要加深學(xué)員之間的互相認(rèn)識(shí)和了解，以及放松心情，為之后的階段做好準(zhǔn)備。

2．個(gè)人項(xiàng)目：個(gè)人任務(wù)著重心理挑戰(zhàn)，主要考驗(yàn)每位學(xué)員的心理承受力，以及獨(dú)立思考。

3．團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：透過困難的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高學(xué)員的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，借此加強(qiáng)學(xué)員之間的配合、默契、理解和信任。

運(yùn)動(dòng)過程中的安全防范

肥胖癥患者是病人，不是普通的健康人；運(yùn)動(dòng)承受能力低下，閃電大作戰(zhàn)官方減肥夏令營(yíng)，健康狀況不佳；存在代謝綜合征和其他并發(fā)癥；體重過大；反應(yīng)慢、遲鈍、容易疲勞、心血管機(jī)能能力差、機(jī)能低；如嚴(yán)重高血壓患者，雖然血壓很高，海門減肥夏令營(yíng)，但沒有心肌損害，或者有輕度的心肌損害，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)過程中舒張壓下降，仍可認(rèn)為對(duì)運(yùn)動(dòng)有良好反應(yīng)，在嚴(yán)密監(jiān)控下進(jìn)行小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，并密切觀察運(yùn)動(dòng)效果。

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