健康體能以增進健康和提高基本活動能力為目標，體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是人體的整體能力的統(tǒng)稱，它是一個綜合的概念，不是任何一項身體能力強或弱所能決定的。體能包括形態(tài)、機能、素質。參加臨海暑假籃球培訓讓孩子體能增強。

臨海暑假籃球培訓營是國家級訓練基地，國際運動場館和高端智能運動設備；國家級運動員+教師資格證+3年以上教學經驗；最科學的訓練方法，最適宜的訓練頻度，最專業(yè)的訓練內容；教練團隊+運動管家+課程顧問，三位一體專屬服務；幫助孩子養(yǎng)成運動好習慣，提高時間觀、社交能力，身體素質加強、長高減肥，成就未來領袖。

臨海暑假籃球培訓營在青少年兒童的體育教育方面不斷提升服務質量，打造了一套模式新穎、項目豐富、形式多樣的課程體系，將自主創(chuàng)新的服務模式，及四大教學體系為產品的主導方向，為孩子提供了一個體育教育、快樂運動的專業(yè)平臺。

臨海暑假籃球培訓營首先了解孩子運動技能、身體素質、體脂率、骨骼肌等個人數據報告；其次帶領孩子鑒賞經典、振奮人心體育等故事和賽場畫面，激發(fā)運動興趣；最后依據孩子個人數據報告，給予個性化的運動訓練方案以及10天專業(yè)化訓練；更好開發(fā)孩子的運動能力和身體素質。

臨海暑假籃球培訓營根據中小學生體育達標準測試學員的跳繩/坐位體前屈/仰臥起坐的體能素質水平，以體能達標為目的，用體適能課程全面提高學員身體素質能力，強壯體魄以及體態(tài)提升；利用專業(yè)的體成份儀器，測試學員的身體內在成分，分析學員身體狀況，制定專業(yè)的訓練內容、合適的訓練項目和適宜的膳食建議。除此之外臨海暑假籃球培訓營還會教孩子遇到緊急危險時的應對處置；運動中的受傷預防和受傷處理；運動中的技能國際規(guī)則；通過經典比賽，分析個人與團隊的技戰(zhàn)術。

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