參加過
鄭州青少年減肥夏令營的學生對其都是非常滿意的，都在這里收獲了成長與提高，自身的體重也得到了有效的控制以及減重，從而家長也是比較熱衷于讓學生參與其中的。那么減肥夏令營有哪些的課程設(shè)置才幫助學生取得如此成功呢？
1、潛能發(fā)掘課程：
氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會節(jié)目展示。
2、運動技能課程：
彈力繩、腰腹訓練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學習小器械基礎(chǔ)使用方法，學會如何進行居家訓練。
3、興趣培養(yǎng)課程
搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運動項目。
4、體適能提升課程：
有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
5、團隊協(xié)作課程：
水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
6、健康講堂：
生活習慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護證書。
關(guān)注
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