近年來，人們對孩子的體育鍛煉越來越重視，但是不喜歡體育鍛煉的孩子并不少見，尤其是在這個電子產(chǎn)品橫行霸道的時代，孩子體重在不斷加重，生病頻繁，這就讓關(guān)心孩子們身體健康的家長們很擔(dān)心，那么孩子參加體育夏令營可以鍛煉身體嗎？下面由鄭州體育夏令營小編將知道的分享給大家。
    伏爾泰說“生命在于運動”。千年來，人們一直在實踐中慢慢認(rèn)識到運動之于生命的密切關(guān)系。我們說生命在于運動是因為人體的器官和肌肉總是要越使用才會越發(fā)達(dá)，越使用才會越有力。那參加體育運動究竟有哪些好處呢？
    1、 美化身體外貌
    運動能夠達(dá)到健身的目的，不斷美化身體外貌。這是因為在運動過程中，身體需要充足的熱量來維持消耗所需，這樣身體多余的脂肪能夠不斷消耗掉。還有一方面是運動能夠不斷緊實身體肌肉，美化身體線條，經(jīng)常參加運動鍛煉的人，身體新陳代謝旺盛，體內(nèi)毒素能夠有效排出體外，自然是精力充沛，面色紅潤有光澤。
    2、改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能
    參加體育鍛煉能夠幫助改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)在人體進行活動的時候產(chǎn)生復(fù)雜變化作出準(zhǔn)確的判斷，并且在第一時間迅速作出正確的反應(yīng)。并且還要幫助神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體對環(huán)境的最好適應(yīng)狀態(tài)，保持身體各項活動的正常進行。
    3、促進骨骼、肌肉生長
    經(jīng)常參加體育運動，有利于人體骨骼、肌肉的生長，幫助增強心肺功能，這樣能夠有效改善身體各器官的血液循環(huán)、呼吸系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能，從而達(dá)到全身的身體狀況的改善，有利于人體的生長發(fā)育，增強其抗病能力，保持身體健康強壯。
    4、增強社會適應(yīng)能力
    參加體育活動，在運動的過程中能夠使人與人之間產(chǎn)生相互抵親近感，是個體在社會交往中得到滿足。另一方面，體育運動能夠幫助我們加深對自我的認(rèn)識，讓自我不對進行自覺或者是不自覺地修正自身，這樣能使自己成為更適合、更適應(yīng)的社會人。
    5、陶冶情操
    經(jīng)常參加體育鍛煉的人，擁有一顆健康的心態(tài)。體育運動能夠陶冶人的情操，讓人在生命活動中能夠積極發(fā)揮自身的主觀能動性，是自身的個性能夠在融洽的環(huán)境氛圍中不斷和諧、健康的發(fā)展
    6、舒緩身心
    經(jīng)常參加體育運動鍛煉的人，能夠充分享受在體育運動中流汗帶來的幸福感。在運動中全身的血液循環(huán)不斷加快，能夠盡情釋放自身的壓力，這樣身心能夠得到前所未有的放松。