您的位置：2013放松冥想訓(xùn)練法
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-5-2
中科力夏令營(yíng)的訓(xùn)練老師在國(guó)外導(dǎo)師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，均進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá) 10天的全封閉，禁語(yǔ)的靜坐冥想訓(xùn)練。
中科力夏令營(yíng)提倡的放松冥想訓(xùn)練，在國(guó)外追求生活品質(zhì)的高素質(zhì)人群中已經(jīng)非常普及。我國(guó)幾千年來(lái)的文化傳承中對(duì)放松冥想也非常的推崇與重視。國(guó)人講 “定 ”能生 “慧 ”。持續(xù)不斷的放松冥想訓(xùn)練對(duì)孩子的身心具有不可估量的巨大好處。
中科力夏令營(yíng)的訓(xùn)練老師在國(guó)外導(dǎo)師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，均進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá) 10天的全封閉，禁語(yǔ)的靜坐冥想訓(xùn)練。自身體驗(yàn)非常深刻，具有豐富的實(shí)踐與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
在我們的訓(xùn)練營(yíng)中，會(huì)每天特定時(shí)間對(duì)孩子進(jìn)行放松冥想訓(xùn)練。
我們?cè)谟?xùn)練中統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，孩子在一段時(shí)間的放松冥想訓(xùn)練后，表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、坐不住的孩子明顯的改善，變的穩(wěn)重而踏實(shí)。所有的孩子都在做事中變得更專(zhuān)注，更平和，并且精力更充沛，頭腦更清醒。老師會(huì)在孩子放松冥想過(guò)程中播放特定的音樂(lè)，幫助孩子更快的進(jìn)入狀態(tài)。
