孩子挑食這個問題由來已久，從八零后的成長開始，我們的家長們就已經(jīng)開始被這個問題所困擾。如今，八零后的家長們都已經(jīng)升級到祖父母、外祖父母輩，對于孫子孫女的挑食問題依然非常頭疼。在中學生夏令營活動中，我們會為學員培養(yǎng)良好的飲食習慣，合理搭配學員飲食，同時，也要為家長們傳授幾招，讓孩子能夠不挑食的好辦法。
那么，要如何控制孩子不挑食呢？其實，有些傳統(tǒng)讓孩子來遵守，并不是壞事。中國古代教育少年，要求兒童一定要做到吃飯的時候就吃飯，吃飯時辰一過，飯菜撤下，餓了也只能餓著，只好等下頓。做父母的教導孩子，也要讓孩子學會這一點，吃飯的時候如果不吃，那么就沒得吃。
另外，控制零食。有些孩子零食吃多了不吃飯，作為父母，絕不能縱容，零食吃多對孩子身心健康發(fā)展都沒有任何益處。因此，要讓孩子拒絕零食。吃飯的過程中，要搭配營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，保證讓孩子不挑食，全部吃完。如果孩子只吃一樣不吃另一樣，那么吃不飽肚子，也只能餓著。這是最有效的辦法。
這樣一來，家長們也可以再也不用擔心孩子的挑食問題了。如果家長擔心在家里無法管教孩子挑食的問題，不妨在暑假期間讓孩子能夠更好、更全面的提高自身綜合素質(zhì)。
