籃球是一種運(yùn)動(dòng)，籃球是一種態(tài)度！揮灑著的汗水，激情的碰撞，鼓舞人心的慶祝還有太多籃球帶給我們的感情，我們?cè)敢鉃橹偪?，為之拼搏，這就是籃球的魅力！初高中夏令營(yíng)打破傳統(tǒng)的籃球技術(shù)與體能訓(xùn)練方法，通過(guò)多種科學(xué)的體能訓(xùn)練輔助器材從青少年的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)員的終身科學(xué)體育鍛煉的理念意識(shí)。

夏令營(yíng)課程結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)自身規(guī)律，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)感知能力；按照啟蒙與興趣培養(yǎng)、基礎(chǔ)與技能培養(yǎng)、技術(shù)與能力培養(yǎng)、實(shí)踐與專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)的思路，采取由淺入深、循環(huán)漸進(jìn)的培養(yǎng)模式。初高中夏令營(yíng)主要聘請(qǐng)武漢、杭州多所高校CUBA教練，體能中導(dǎo)師組成專(zhuān)業(yè)的技能課程結(jié)合采用美國(guó)AFAA（美國(guó)體適能協(xié)會(huì)）最先進(jìn)的體能訓(xùn)練體系加入PNF體能測(cè)試等，結(jié)合學(xué)員的綜合情況制定體能訓(xùn)練課程項(xiàng)目。

運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)依托華中師范大學(xué)體育研究實(shí)驗(yàn)室，通過(guò)專(zhuān)業(yè)儀器測(cè)試反應(yīng)、體脂含量、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力等科學(xué)數(shù)據(jù)，為學(xué)員提供最專(zhuān)業(yè)的數(shù)據(jù)支持。對(duì)營(yíng)員進(jìn)行彈跳練習(xí)，折返跑，耐力訓(xùn)練，短跑沖刺，力量練習(xí)的體能測(cè)試，劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過(guò)人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練，讓不同水平的營(yíng)員得到逐步提升。

相關(guān)文章推薦：

初中生夏令營(yíng)是孩子成長(zhǎng)重要階段必不可少的

高中生夏令營(yíng)讓孩子從根本上學(xué)英語(yǔ)