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中學生參加暑期夏令營如何防止中暑?

來源:中學生暑期夏令營 | 發(fā)布時間:2018-03-27 | 點擊量:
摘要: 如今中學生參加暑期夏令營已成為國內(nèi)普遍存在的現(xiàn)象,每年暑假也都會有很多學生參加夏令營活動,由于暑期溫度相對較高所以參加夏令營有一些需要注意的地方,下面開心夏令營小編為中學生普及一下關(guān)于中暑的預防措施。

如今中學生參加暑期夏令營已成為國內(nèi)普遍存在的現(xiàn)象,每年暑假也都會有很多學生參加夏令營活動,孩子在夏令營能夠得到鍛煉提升,度過一個既愉快又有意義的暑假旅程,相比于傳統(tǒng)的補習班對學生的成長教育意義更大。由于暑期溫度相對較高所以參加夏令營有一些需要注意的地方,下面開心夏令營小編為中學生普及一下關(guān)于中暑的預防措施。

中學生暑期夏令營
如何防止中暑?
中暑是人持續(xù)在陽光下暴曬所致,大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到四肢無力、口渴、惡心、頭昏、耳鳴、胸悶、;重度中暑可能會伴有昏迷、痙攣、高燒、等。
1、降溫。外出活動前,應(yīng)該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。
2、備藥。可以隨身帶霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重,應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
3、喝水。大量出汗后,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。
開心夏令營提醒家長可以為孩子攜帶一些常用的藥品,比如一些感冒類的藥品,因為對于一些暑期素質(zhì)拓展為主題的夏令營,往往是需要去一些外地來進行鍛煉的,所以中學生暑假夏令營這個活動的過程中,孩子們會因為身體勞累,或者是天氣的因素而生病,因此這就需要攜帶一些常用的藥品,保證能夠在生病的時候得到及時有效的治療。
 
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