摘要： 　北京減肥夏令營專家表示，當今很多上班族普遍都有肥胖現(xiàn)象，大部分因為比較懶，中午都是在外面吃飯，或者是吃泡面這些高熱量的東西，讓身體積攢了很多熱量，在加上沒有固定的飲食習慣，所以才會發(fā)胖。但是你千萬不要以為不吃飯就可以減肥，這個是減肥的最大誤區(qū)。以下就是北京減肥夏令營專家指出的減肥方法。