羽毛球運動是一項逐漸興起的健康運動?？催^羽毛球比賽的人都會發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是羽毛球運動的特點決定的。第一次打球或是隔很長時間打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困難。這從體育科學的角度講，這些肌肉之所以疼，是因為長期以來沒有得到鍛煉的結果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺，說明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的部位，其他運動不容易練到。

　　羽毛球強調協(xié)調，動作舒展、步法合理，用好技術能四兩撥千斤，如果在現(xiàn)場看過職業(yè)球員打球，一定很羨慕他們動作的優(yōu)美。不像別的運動那么強調力量和身體對抗，比如網(wǎng)球，為了發(fā)大力，很多女運動員嚎叫連連，甚至都出現(xiàn)對方向裁判投訴聲音太大，甚是不雅

　　北京運動之旅羽毛球夏令營，專設身體素質專項課堂由亞洲體勢能高級教練指導學生訓練，如速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調性、自信力、各種運動技能和遇自然災害生存技能培訓，提高學生身體綜合素質、手腳協(xié)調能力、培養(yǎng)學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

　　讓在這個夏天北京運動之旅羽毛球夏令營與教練、小伙伴共同游玩京城，盡享歡樂水世界的激情樂趣，每個營員在管理老師的幫助下，學會自立，培養(yǎng)良好生活習慣，實現(xiàn)自我管，在集體生活和學習中學會與人溝通，與人友善，相互幫助，團結友愛，樹立品德意識。