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　　1、首次慢動。
　　開動大腦機器也就像開車一樣，起動時，要先點火（提供動力），再掛上低速檔起步低速運行一段時間后再提速。孩子習慣養(yǎng)成，起初行動要慢一些動作要小一些，不要急于提速。例如培養(yǎng)孩子寫日記習慣，第一次只寫三兩句話就可以；培養(yǎng)孩子學英語習慣，第一次只記憶一兩個單詞就可以；培養(yǎng)孩子長跑習慣，第一次跑200米就行了。凡事不要一開始就急求成，因為那樣孩子就會因為有為難情緒而失去信心。部隊夏令營>>>
　　2、逐漸加速。
　　有首次慢動，慢慢就可逐漸加速了。每篇日記的長度增加一兩句，每天記憶的英語單詞增加一兩個，每天長跑距離增加了幾十米。這樣，孩子會覺得在慢動基礎(chǔ)上增加這點運動量可以接受，不知不覺之間，大腦這部汽車比以前運動得快。
　　3、寧慢勿斷。
　　遇到特殊情況，如意外任務(wù)啦，身體有點小病啦，等等，也要去鼓勵孩子不要輕易中斷停止，只要站直了，就別趴下。只要還能堅持，就別停下。身體有小病時，跑不了就一步一步走下來。只要做了，就比停下來強。
　　4、控制時空。
　　有了一點行動，并逐漸增加了行動的速度，孩子就會品嘗到一點做事的快樂。要進一步培養(yǎng)習慣，就要制定比較全面的計劃，增強孩子對自我行動的時間和空間的控制能力。從時間上，和孩子商定從早到晚的行動計劃，什么時間跑步，什么時間上學，什么時間看課外書，什么時間看電視，各用多少分鐘，使孩子每年、每月、每天的時間安排都井井有條。從空間上說，要使孩子處于能夠把握自己的環(huán)境，譬如歌廳、舞廳、游戲廳這些地方，孩子一旦進去，就容易失去控制，不由自主地放棄好習慣。注意定計劃的時候，任務(wù)指標不要定得過高，要使孩子覺得稍加努力便可達到。
　　5、進入軌道。
　　孩子按計劃行動起來了，逐漸提高了學習效率，每天定時定量地鍛煉、預習、做題、背單詞、寫日記，看課外書。到了某段時間就自覺地去做某事。遇到特殊情況少做一點，做慢一點，但不停下。按照這樣的計劃不停地做下去，慣性就越來越大，就像列車在軌道上行駛，甚至像衛(wèi)星進入了軌道，就不會再走走停停了。
　　進入軌道之后需要防止兩種情況：一是外部干擾，二是內(nèi)部故障。對外界不良的引誘要及時排除，對內(nèi)部故障要及時檢修。
　　一個養(yǎng)成學習習慣的孩子，不用別人說，他會自覺學習。如果外人強迫他停止學習，去打游戲機，他會覺得不習慣，甚至厭煩別人的打擾。一個懶散慣了的孩子，別人不提醒他去學習，他總是懶得動，家長老師逼得沒辦法了，才學一會兒；一沒人督促，立即又不學了。部隊夏令營>>>