參加國(guó)際夏令營(yíng)，身處國(guó)外，很多人文、地理都不同。期間的日常生活上：如吃口香糖、打呵欠，可減少飛機(jī)起降時(shí)的耳鳴現(xiàn)象每當(dāng)飛機(jī)起降時(shí)，常會(huì)有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感，可隨身帶一包口香糖，讓嘴部咀嚼可減緩此現(xiàn)象，但如患有重感冒、慢性聽(tīng)力障礙或耳咽管功能不良患者，應(yīng)于搭機(jī)前先找醫(yī)師治療，否則會(huì)加重不舒服的情況。
　　多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動(dòng)植物旅途中最怕吃壞肚子，影響體力破壞旅游情緒，“多洗手”是預(yù)防腸胃感染的不二法門，避免生飲生食可減少受感染的機(jī)率。