一、很少喝水：英國人不愛飲水或不加奶或糖的茶，他們大部分日常喝的是奶茶，咖啡，汽水，啤酒，果汁，連吃藥也不喝水。

二、喜歡甜食：喝的吃的都很甜，除零食外，下午茶點是蛋糕，曲奇餅干；正餐的飯后有甜品，而且也是特別甜的東西，甚至吃草莓也要加糖和奶油，所以英國人特別多人有蛀牙和糖尿病。

三、鹽分太高：商店，超市出售的“即食”與方便食品經(jīng)常被批評放入太多鹽，但英國人的口味如此商家只好投其所好。攝入鹽分太多，將引發(fā)高血壓，心臟病等疾病。

四、飲酒太多：很多英國人喝酒就如我們喝水那樣輕松平常，他們從早到晚都酒不離手，白天喝啤酒，晚上喝紅酒或烈酒，在酒吧喝，回家也喝，連辦公室也放著酒，招待客人的也是酒，孕婦也照喝不誤。英國人自己都認(rèn)為飲酒已經(jīng)成為英國的公共社會問題，酗酒鬧事犯罪更令警察頭痛。

五、不愛蔬菜：英國人以肉食為主，蔬菜很少，特別是那些綠色有葉的新鮮蔬菜。炸薯條更是英國的主食，英國人吃蔬菜的方法是把馬鈴薯，紅蘿卜，西紅柿等煮得很爛，或者與肉類一起烘烤，之后基本失去了蔬菜的原來意義，所以他們?nèi)菀谆冀Y(jié)腸癌。

六、零食太多：糖果，巧克力，餅干，薯片，還有雪糕，這些零食的特點是高糖，高鹽，高熱量，但偏偏英國人特別中意，有些家庭甚至沒有正式的晚飯，孩子們就以零食當(dāng)飯，很不健康。

七、紅肉為主：牛、羊、豬、雞肉為主要肉食，英國人不喜歡吃魚及水產(chǎn)類食物，就算吃魚也以煎炸的烹調(diào)方式為主。食用過多高卡路里，高膽固醇的紅肉對身體有害無益，

八、煎炸食品過多：實在叫不出什么美味又特色的英國菜，普羅大眾最愛的是炸魚塊和炸薯條，無論鄉(xiāng)村或城市，隨處可見這些炸魚店，是人們每星期必吃的主食。

九、微波食品太多：在英國，在家做飯很簡單，只要在超市購買各種調(diào)制好的食品，回家在微波爐或烤箱加熱便可以吃。其實在英國，新鮮的蔬菜，水果，肉類隨處可見，尤其是一些農(nóng)場商店出售的食物都是當(dāng)?shù)剞r(nóng)場生產(chǎn)或栽種的，但很多英國人寧愿選擇急凍的肉類、蔬菜、水果，因為方便。

十、食量太大：這個說法好象有點不近人情，但卻是事實。英國有調(diào)查報告顯示，英國人從嬰兒開始便攝入過量的食物，所以很多BB都是過于肥胖的超重BB，長大以后便可想而知了。