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    如果我們?cè)谏钪袝r(shí)常會(huì)遇見(jiàn)焦慮，北京飛人體育夏令營(yíng)表示它只是—種非常普遍的心理障礙，對(duì)于很多孩子長(zhǎng)期處于這樣的焦慮往往無(wú)所適從，但是我們不用慌張。 我們只需要讓孩子把焦慮釋放出來(lái)就好了，比如說(shuō)讓孩子打打籃球，跑跑步，說(shuō)至打打籃球，北京籃球夏令營(yíng)突然想知道大家正規(guī)籃球球場(chǎng)上的知識(shí)了解多少?今天北京籃球夏令營(yíng)小編就給大家整理了一些正規(guī)籃球球場(chǎng)上的知識(shí)供運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者參考。
    1、籃板：我們常見(jiàn)的兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，并且也是最強(qiáng)化安全玻璃，其硬度就相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)?；@板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫(huà)上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長(zhǎng)方形，此長(zhǎng)方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
    2、球籃： 球籃包括欄圈和籃網(wǎng)。 籃圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。 籃網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度最短為40公分，最長(zhǎng)不得超過(guò)45公分。
    3、球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
    4、定時(shí)器： 定時(shí)器為顯示比賽時(shí)間、雙方比數(shù)和球隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，應(yīng)該裝置在場(chǎng)內(nèi)每一個(gè)人均能清晰看見(jiàn)的地方。
    5、三十秒定時(shí)器： 三十秒定時(shí)器應(yīng)為自動(dòng)計(jì)時(shí)，采用數(shù)字式倒數(shù)計(jì)時(shí)，顯示單位為秒。
    6、記錄表：所有國(guó)際籃球協(xié)會(huì)舉辦的正式比賽，其記錄表均應(yīng)由國(guó)際籃球總會(huì)審定。
    7、犯規(guī)次數(shù)牌： 應(yīng)為白色底，數(shù)字最小尺寸為長(zhǎng)20公分，寬10公分。 2×20分鐘賽制，數(shù)字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鐘賽制，數(shù)字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。
    8、球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志： 球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志應(yīng)為紅色，至少寬20公分，高35公分，置于記錄臺(tái)上，讓場(chǎng)上每個(gè)人都能清晰看見(jiàn)。