橄欖球夏令營讓隊員們學會與隊友合作，理解和運用運動規(guī)則，并通過團結和努力使團隊經歷勝利和失敗。提高年輕橄欖球運動員的水平和素質。為了在全國推廣橄欖球，提高年輕橄欖球運動員的水平和素質，2017年橄欖球協(xié)會根據(jù)在杭州舉辦2018年青年足球夏令營的特殊申請，舉辦了青年夏令營的經驗。

參加橄欖球夏令營將會有以下的好處

1、全身鍛煉

橄欖球運動也很適合減肥人群。在橄欖球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關節(jié)、膝關節(jié)、胯關節(jié)等部位，所以對于全身肌肉和關節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。

2、增強友誼

通過打球、比賽不相識的都互相認識了，了解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。

3、提高技能

通過球友組織比賽，激發(fā)技能訓練，球友之間互相學習，共同提高。

4、開心娛樂

養(yǎng)生專家講：每天要大笑三次，對人的精神舒暢，促進五臟六腑活動非常有好處?？膳懦凉釟狻⑿皻?。只要橄欖球一發(fā)，一場球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。

5、身體靈敏

打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打橄欖球的，身體關節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

我們要通過橄欖球夏令營學習，可以讓杭州的橄欖球推廣隊在運動中磨練勇氣和意志，增強體質，加強斗爭和堅持性格，讓隊員學會與隊友合作，理解和運用規(guī)則在體育運動中，從而使球隊經驗通過團結努力爭取勝利和承受失敗。

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