當(dāng)前位置：幫助青春期女孩解除焦慮
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-13
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有很多種原因都會(huì)造成青春期女孩的焦慮情緒，比如，青春期的迷茫，學(xué)習(xí)方面的壓力、人際交往方面的困惑，等等。
有很多種原因都會(huì)造成青春期女孩的焦慮情緒，比如，青春期的迷茫，學(xué)習(xí)方面的壓力、人際交往方面的困惑，等等。對(duì)此，如果父母能夠深人地與女孩進(jìn)行有效溝通，了解到她焦慮的具體原因，對(duì)癥下藥，給女孩正確的指導(dǎo)，就能從根本上解決問題。
珊珊以全校第一的成績(jī)升入了市重點(diǎn)高中，這令她十分得意，每天都高興地哼著小曲，父母和初中的老師也以她為榮�？墒呛镁安婚L(zhǎng)，珊珊很快就感受到了前所未有的壓力。
高一第一學(xué)期的期中考試，珊珊的成績(jī)排到了班里的10名以后，這是她始料未及的。這不，她的情緒還沒有完全調(diào)整過來，期末考試又要到了，她陷入了深深的焦慮之中。由于自己對(duì)物理和化學(xué)這兩門科目毫無興趣可言，她學(xué)習(xí)起來感覺非常吃力，為了能考個(gè)好成績(jī)，她每天都熬到深夜，這樣做的后果是她每天都很疲勞，白天上課時(shí)總是無精打采的，精神壓力也越來越大。
第二天就要考試了，晚上宿舍熄燈后，同學(xué)們說笑了一會(huì)兒都相繼進(jìn)入了甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。珊珊卻心煩意亂，翻來覆去就是睡不著，第二天她硬著頭皮進(jìn)了考場(chǎng)，但是腦子里卻是一片空白，考試的情況可想而知。
考試成績(jī)出來之后，果然不出所料，她的成績(jī)非常不理想。面對(duì)這樣的結(jié)果，她認(rèn)為自己辜負(fù)了父母和老師的期望，非常對(duì)不起他們。從此，她在同學(xué)們面前失去了應(yīng)有的自信，還常常失眠，精神恍惚。
細(xì)心的媽媽察覺到了珊珊的異常情況，不斷地和她溝通、談心，并幫助她分析原因，耐心地開導(dǎo)她。媽媽告訴珊珊，名次、分?jǐn)?shù)都不重要，快樂才是最重要的，還說她寧愿女兒成績(jī)不好，也不希望女兒成為一個(gè)不快樂的人。
媽媽的開導(dǎo)給了珊珊莫大的鼓勵(lì)與支持，姻姍開始重新審視自己，著重調(diào)節(jié)自己的情緒。一段時(shí)間過后，她又恢復(fù)了自信和快樂。
像珊珊這樣剛剛從初中升人高中的女孩，心理上產(chǎn)生落差是很正常的現(xiàn)象。這是因?yàn)楹⒆釉诔踔须A段面臨的只是小范圍內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)，但是進(jìn)入重點(diǎn)高中后，高手云集，她們所面對(duì)的將是“高手”之間的對(duì)決。因此，孩子以前的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)可能不會(huì)再像從前那樣突出，這種情況下名次下滑也是情理之中的事情。這時(shí)，父母一定要多關(guān)心女孩，給予她足夠的理解、支持和幫助，使她能夠有效地緩解心理壓力，避免陷入焦慮的情緒中。
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