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    下面哈林秀王夏令營為你介紹運球在籃球運動中的關(guān)鍵作用：
    運球在籃球訓練或比賽中是相當重要的，它允許球員：
    在不能夠傳球給隊友時可以自己帶著球向前進攻;帶著球移動到更有利的位置以后再傳球給隊友;或者等待隊友到位接傳球的時候控制住球;自己向籃框的方向運球并完成投籃、上籃。 然而不要過多的運球同樣也是很重要的。如果你在比賽中有過多的運球，會讓其他四位隊友只能站在那兒看你 ，從而就失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向 籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什么時候運球(什么時候該傳球)。
    應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球 時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。 開始先學習在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速 度，先掌握好運球技術(shù)。走動中的運球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
    運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
    控制性運球
    運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你 容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
    快速運球
    在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運 球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
    變速運球
    運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。變 速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能 有效地使用。