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    哈林秀王籃球夏令營為你解析籃球過人腳步動作簡介
    1：降重心。 請千萬注意，所謂的降重心絕對不是指你把腰彎下來就可以了，是要屈膝而不是彎腰！?。‘斎贿€有會其他輔助的動作，專業(yè)隊一般的是要求抬頭，側(cè)肩以及抬肘。
    2：順步和交叉步是兩種最基本的突破步法。 順步指的是突破的時候，先邁靠前的腳，交叉步則就是先邁靠后的腳了。順步的優(yōu)勢是快，啟動之前先把重心放在靠前的腳上，靠后的腳像彈簧一樣的被壓縮，這就是快速啟動的關(guān)鍵所在?。。?！ 然后前腳朝前跨，相當于放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠，有時候?qū)κ忠苿涌欤袛嗪玫?，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大干擾。 交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠后的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。 既然是先邁靠后的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在于一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據(jù)你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
    3：身體+腳步+身體+球請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些 基本準則才過去。
    4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這里我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。 最后總結(jié)下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰(zhàn)中慢慢去體會?；@球知識博大精深?？偟膩碚f，戰(zhàn)術(shù)意識>技術(shù)動作，戰(zhàn)術(shù)意識我沒資格講，剛才討論的只是技術(shù)動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。