關(guān)于校園生活那些事,杭州中小學(xué)生夏令營(yíng)教育專家表示:中小學(xué)生成才主要是要認(rèn)清自己,調(diào)整自己心態(tài)、懂得思考。
1、面對(duì)重要的考試或者其他壓力較大的事情時(shí),要想辦法讓自己放松下來:試著做深呼吸,從十開始倒數(shù),或欣賞你最喜歡的音樂。
2、將你要參加活動(dòng)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序,確保你全力投入是對(duì)你真正重要的活動(dòng),不要讓那些不太在乎的活動(dòng)占用你的時(shí)間。
3、認(rèn)真思考誰是你朋友,她們值不值得得到你友誼。如果你朋友因?yàn)槟愠煽?jī)好而批評(píng)你,她們不是你真正朋友。盡量和喜歡真實(shí)的你、支持你為成功而努力人在一起。
4、如果你遇到難以獨(dú)自應(yīng)對(duì)的困難,不要不好意思將之告訴成年人。不管你是遇到被人欺負(fù)還是學(xué)習(xí)障礙問題,都還是會(huì)有人為你提供幫助。你所要做就是主動(dòng)求助。
5、思考一下在什么環(huán)境下覺得比較有信心(比如,和家人或者朋友在一起),你擅長(zhǎng)什么,你喜歡自己什么。努力把你自信帶你覺得不那么自信的環(huán)境中去。
6、建立生活常規(guī),有助于你增強(qiáng)控制感。將每門課的筆記、家庭作業(yè)放在不同的活頁夾里,每門課準(zhǔn)備一個(gè)筆記本,這樣,你以后就知道在哪里找到它們。在學(xué)生日歷或日程簿上記錄下有待完成的事項(xiàng)。
7、嘗試一些新事物,不管這新事物是參與某項(xiàng)活動(dòng),還是聽不同類型的音樂。在嘗試新事物的過程中,你說不定對(duì)自己會(huì)有一些不曾關(guān)注過的新發(fā)現(xiàn),甚至認(rèn)識(shí)一些非常有趣的人。
8、不要讓他人對(duì)你的看法來界定你。只有你才能真正界定你是一個(gè)什么樣的人。
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