杭州中學(xué)生夏令營(yíng)告訴你參加夏令營(yíng)應(yīng)該注意什么問題

●如何防止中暑?

中暑是人持續(xù)在陽光下暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到四肢無力、口渴、惡心、頭昏、耳鳴、胸悶、;重度中暑可能會(huì)伴有昏迷、痙攣、高燒等。

1、降溫，外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

2、喝水，大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

3、備藥，可以隨身帶霍香正氣水等藥品，可以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

●沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦?

1、異物進(jìn)人眼睛便會(huì)引起流淚，這時(shí)可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動(dòng)，使淚水進(jìn)人有異物的地方，將異物沖出來。

2、可以請(qǐng)人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時(shí)要注意將手洗干凈。

3、如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請(qǐng)醫(yī)生處置。

●迷路了該怎么辦?

萬一迷了路不要慌亂，可先估計(jì)一下從能確定方位的地方走出了多遠(yuǎn)，然后在身旁的樹上刮下些樹皮作標(biāo)記。要把樹干四周的皮多刮掉些，以便從任何方面都能看到。這樣，最后總能找到自己的方向。迷路時(shí)如發(fā)現(xiàn)小溪、河流，那就沿著它們走，它可帶你走出森林。

●怎么樣躲避雷擊?

如果在森林中遇到雷雨，要到附近稠密的灌木帶去，不要躲在高大的樹下。高大的樹木常常引來落地雷，使人遭到雷擊。避雨時(shí)應(yīng)把砍刀等金屬物暫存放到一個(gè)容易找到的地方，不要帶在身上。

●毒蛇咬傷怎么辦?

在野外如被毒蛇咬傷，傷者會(huì)出現(xiàn)出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)幾小時(shí)內(nèi)就會(huì)死亡。這時(shí)要迅速用布條、手帕、領(lǐng)帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴(kuò)散，然后，用消過毒的小刀或刀片在傷口處劃開一個(gè)長(zhǎng)1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷，其消化液可起到中和作用，所以不必?fù)?dān)心中毒。

●蜂蜇后的急救措施

被蜂蜇傷后，其毒針會(huì)留在皮膚內(nèi)，必須用消毒針將叮在肉內(nèi)的斷刺剔出。然后用力掐住被蜇傷的部分，用嘴反復(fù)吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時(shí)沒有藥物，可用肥皂水充分沖洗傷口，然后再涂些食醋或檸檬。

萬一發(fā)生休克，馬上通知急救中心或直接送醫(yī)院。在等待急救中心救護(hù)或去醫(yī)院的途中，要注意保持呼吸暢通，并進(jìn)行人工呼吸、心臟按摩等急救處理。

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