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說到減肥方式,相比大家都知道運動減肥是最健康的減肥方式。減肥達人夏令營中小型有氧運動為主,教練根據(jù)學員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案,讓學員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果,并且減輕學員在減重時身體負擔,達到輕松減肥。
減肥達人夏令營采用集中食宿,規(guī)范管理的方式,科學飲食和合理訓練的手段,為希望能在一定時間內(nèi)高效、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決減肥、塑形問題。用科學健康的運動減肥方法,在保證飲食科學均衡的前提條件下,通過肥胖者一定的體育運動,消耗身體多余脂肪,促進新陳代謝,達到減肥瘦身的目的。
這里讓學生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團隊協(xié)作的能力,改善日常不良的運動和飲食習慣,形成受用一生的健康生活方式,終生保持健康的體重。既快樂減肥又拓展興趣愛好,讓每一個學員都有快樂而充實的假期。
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