作為吃貨，吃東西是一種享受。當(dāng)吃貨遇上減肥，那該如何？雖然有些人選擇節(jié)食作為減肥的方式之一，但是減肥期間也可以想吃就吃，不過在食譜上需要有所選擇哦~來看看減肥夏令營的減肥食譜，減肥也可以享受食物的美味。

    食譜一，苡仁紅薯粥，這種粥以苡仁、紅薯、糯米為原材料，三者混合煮成粥即可食用。作為減肥食譜之一，在于這三種原材料分別具有的刮油減脂、降低血脂的功效，從而成為減肥期間也可以吃的美食哦。食譜二，小黑菜木耳粥，原材料為木耳、小黑菜，它帶來的功效是降低血脂、降低血壓，還可以養(yǎng)胃，這對于有高血脂、高血壓的肥胖人群來講是很好的。能夠成為減肥夏令營的減肥食譜之三是紫菜蘿卜湯，別看這湯簡單好做，但是它的好處一點都不弱，可以保養(yǎng)肌膚，清理腸胃，還有減肥的效果。食譜四，黃瓜豬骨湯，黃瓜和豬骨是原材料，對于減肥中的人來講，有著健美、消除腿部脂肪的效果。此外，減肥食譜上還有許多減肥相關(guān)的美食。

    對于家長來說，即使孩子送入青少年減肥夏令營，也可以幫助孩子在飲食上改善，做一些在減肥過程中也孩子能夠吃的美食，對于發(fā)育期的孩子來說既能補充營養(yǎng)，又不會影響青少年減肥夏令營的減肥計劃，還是能夠讓孩子健康的減肥，從而獲得最終的減肥成果。