隨著夏天腳步的來臨，天氣開始變得熱起來了，也有越來越多的家長(zhǎng)開始關(guān)注各種關(guān)于游泳館何時(shí)開放的消息，打算帶孩子們?nèi)ビ斡?。咱們今天就來談?wù)?a href="http://tbmh.com.cn/jiari/">青少年假日游泳夏令營到底有哪些好處？以及青少年假日游泳夏令營有哪些注意事項(xiàng)？
一、參加假日游泳夏令營之前要準(zhǔn)備什么呢？
1.準(zhǔn)備必備物品：
泳帽泳衣大小款式要合適，不要選擇需要在脖子上系固定繩的泳衣泳帽，以免出現(xiàn)勒住脖子的情況。
如果孩子總是覺得耳朵會(huì)進(jìn)水，可以事先幫其準(zhǔn)備一副耳塞，預(yù)防因?yàn)檫M(jìn)水而出現(xiàn)中耳炎問題。
2.確保孩子身體健康：
如果孩子還在感冒發(fā)燒，或者是有一些皮外傷，就不要讓孩子去游泳了。
此外如果孩子感冒剛好，那么也建議過段時(shí)間再去游泳，一般要給身體一到兩個(gè)禮拜的時(shí)間恢復(fù)。
3.需要大人陪同：
為了確保孩子游泳的安全，一定要有成人陪同。提前檢查好水深，確保孩子能站起來。
可以針對(duì)游泳給孩子制定一個(gè)目標(biāo)，這樣可以培養(yǎng)孩子的游泳興趣，讓其養(yǎng)成堅(jiān)持游泳鍛煉的習(xí)慣。
4.做好游泳前熱身：
在下水之前，一定要讓孩子用冷水擦一下身體，以適應(yīng)水溫防止抽筋。
此外要培養(yǎng)孩子下水前做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣可以減少意外發(fā)生的可能性。
1.及時(shí)洗眼：游泳之后，用生理鹽水或者是專門的眼藥水清洗一下眼睛。
因?yàn)橛斡境乩锩娴呐K東西和細(xì)菌比較多，而且兒童也不太會(huì)保護(hù)自己的眼睛，這樣可以很好的保護(hù)眼睛的健康。
2.盡早洗澡：此外游泳結(jié)束后要及時(shí)洗澡，因?yàn)橛境氐乃蠖嗍峭ㄟ^漂白粉等化學(xué)藥劑消毒的，所以不洗澡會(huì)導(dǎo)致這些藥劑殘留在皮膚上，危害兒童皮膚健康。
3.注意刷牙：孩子可能在游泳時(shí)嗆水，所以游泳之后最好再刷一下牙齒，避免泳池水里的消毒劑破壞牙齒，并且還能保持口腔衛(wèi)生
總之掌握好這些要領(lǐng)，兒童游泳就會(huì)游的非常開心，對(duì)身體也有益。
