參加羽毛球夏令營，夏令營將會對孩子進(jìn)行測試和體檢，根據(jù)孩子的水平進(jìn)行分班，每天對孩子的身體狀況進(jìn)行專業(yè)的分析，制定合適的訓(xùn)練項目以及合適的膳食建議。下面讓我們來看一看羽毛球夏令營的課程有哪些吧！

羽毛球技術(shù)課程：高遠(yuǎn)球揮拍訓(xùn)練，鞏固原地正反手放網(wǎng)動作，中場準(zhǔn)備姿勢三步直線退后場蹬轉(zhuǎn)起跳揮拍，突破性技術(shù)動作訓(xùn)練，高遠(yuǎn)球原地?fù)]拍訓(xùn)練，短促連貫發(fā)力，由中場準(zhǔn)備姿勢退后場兩邊，半場高遠(yuǎn)球?qū)Υ?，移動高遠(yuǎn)球揮拍訓(xùn)練，全場高上網(wǎng)，半場斜線高遠(yuǎn)球連續(xù)對打，原地起跳殺球技術(shù)，孩子高遠(yuǎn)球?qū)Υ?，半場斜線連續(xù)50 球。

比賽步伐課程：原地綜合步伐訓(xùn)練，前后移動步伐訓(xùn)練，移動綜合步伐訓(xùn)練，全場步伐練習(xí)，上網(wǎng)步伐學(xué)習(xí)并結(jié)合放網(wǎng)，單邊步伐訓(xùn)練、雙人追逐步伐訓(xùn)練。

體能課程：高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，正手平抽擋動作發(fā)力，手腕柔韌性力量訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)分析課程：通過經(jīng)典比賽，分析個人與團(tuán)隊的技戰(zhàn)術(shù)。

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