當(dāng)手臂上舉時，由保持平衡的手（非投籃手）持球換到投籃手持球，暑期籃球特訓(xùn)夏令營小編有一個好的建議是，當(dāng)投籃手的前臂和手腕之間的皮膚上出現(xiàn)橫紋時再開始撥球的后部。
　　使投籃臂、手腕和手指以45°~60°角正對著球筐，手臂的肘關(guān)節(jié)要充分伸展。這種角度有利于使球快速出手和出手后隨球動作的穩(wěn)定。
　　最后用力和投籃的控制來自于曲屈的手指、手腕對球向前方籃筐的撥送。球出手時食指的指尖輕柔地?fù)芮蚴骨蚧匦瑥亩雇痘@動作柔和，基于無數(shù)次的訓(xùn)練和在比賽中的高投籃命中牟，直到出手的一剎那平衡手才脫離對球拉里。伯德在投籃時有著極大的自信心。
　　投籃所用力量的大小依據(jù)投籃距離而定。近距離投籃主要由手臂、手腕和手栺發(fā)力;遠(yuǎn)距離外線投籃的發(fā)力主要來自于腿部、背部、肩部，流暢的節(jié)奏及完整的隨球動作也有助于增大投籃距離。
　　內(nèi)線跳投涉及到起跳和在跳起最高點時出手這兩個環(huán)節(jié)，投籃的大部分力最來自手臂、手腕和手指；而對于外線跳投，要在伸展腿部、背部和肩部的同時將球投出。