只要是稍微受過專業(yè)訓練的人都知道，接受正規(guī)訓練的初期，腳步動作是非常重要的一項練習。雖然說，籃球運動是手腳并用的運動，運動過程中，需要用到手來完成傳球、接球、投籃等動作，但是，無論任何的籃球動作，如果沒有正確的腳步動作為前提，這些動作都是無法完成的。

    籃球運動員無論在籃球訓練的初期還是日后的籃球訓練中，腳步動作的訓練都占了訓練的絕大部分時間，腳步動作是籃球技術的重中之重。在平時進行籃球運動時，準備活動大多都是進行腿部運動，而在正式培訓中，腳步動作也是培訓的主要項目。要判斷一個籃球運動員的技術好壞，腳步動作是重要的一個判斷標準。

    舉個例子來說明腳步運動的重要性：為什么比賽中能看到有的球員在防守時常常用手拉人等方式來阻擋對手的進攻，而不是利用前、后轉身切入等方式來進行防守，歸根到底，是因為他們的腳步動作跟不上。大家看NBA球員馬布里的比賽，會發(fā)現(xiàn)他搶斷球的速度非常的快。不是專業(yè)的籃球人士，會認為那是因為馬布里的手非常快，但是實際原因是因為馬布里他的腳步動作非常靈活。為什么馬布里突破如此之快，還不是因為他腳步動作快速。所以說，在所有的籃球技術動作中，腳步動作是最為重要的，籃球技術動作中任何一個動作都離不開腳步動作的配合。

    當然，腳步動作非常重要并不是說手上動作就不重要了。只是從整體籃球技術動作來分析，腳步動作絕對是占了所有的籃球技術動作中的主導地位。所以說，籃球運動是手上過的運動，這句話是十分錯誤的，只有不懂籃球的菜鳥才會這么說。業(yè)余籃球愛好者對這個問題一定要有正確的認識，千萬不能被這些錯誤的理論所誤導。一個人要想提高他的籃球技術，一定要多在腳步動作下功夫。只有當你掌握了扎實的腳步動作后，才能成為一個優(yōu)秀的籃球運動者。