基本功對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來說是十分重要的,就小前鋒位置來講,會(huì)占有越來越重要的比例,小前鋒打好了是全能,打不好是全不能,現(xiàn)代籃球賦予了小前鋒太多的定義和內(nèi)涵,那么要怎樣才可以打好小前鋒呢?
小前鋒應(yīng)具備的素質(zhì)技能
1、很強(qiáng)的身體對(duì)抗力。小前鋒需要用兇狠的對(duì)抗來防守對(duì)方的搖擺人,而壓迫式的對(duì)抗是迫使對(duì)方不能隨心所欲的進(jìn)攻的最好辦法,所以小前鋒需要練習(xí)的是在對(duì)抗中保持橫移和判斷。
2、快速的奔跑能力。小前鋒應(yīng)當(dāng)多練習(xí)沖刺跑,對(duì)于快攻來說小前鋒是球隊(duì)的尖刀,不能指望球隊(duì)的大個(gè)去下快攻。
3、對(duì)抗中完成動(dòng)作的能力。考慮到全能性,內(nèi)線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習(xí)在內(nèi)線面對(duì)對(duì)方中鋒的出手,練習(xí)對(duì)抗中上籃的能力,不會(huì)給對(duì)方內(nèi)線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒,即使如孫悅。
4、很強(qiáng)的側(cè)翼突破能力。突破練習(xí)步伐時(shí),不妨到后來多負(fù)重練習(xí),因?yàn)樾∏颁h經(jīng)常要扛著人沖進(jìn)去。
小前鋒應(yīng)掌握的技戰(zhàn)術(shù)
1、掌控節(jié)奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬,如果沒有類似他那么快的速度,那么也可以學(xué)習(xí)下控球后衛(wèi),該學(xué)會(huì)控制一支球隊(duì)的節(jié)奏。
2、背身單打技巧。小前鋒還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)背身打,因?yàn)殄e(cuò)位會(huì)給小前鋒很多機(jī)會(huì)。
3、策應(yīng)能力。小前鋒應(yīng)該具備全面的攻擊能力,如果作為主要攻擊點(diǎn),那么就要求背身打;如果做策應(yīng),就需要控球能力;如果做掩護(hù),最好有很強(qiáng)的三分投射能力。
4、優(yōu)秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的,如果后衛(wèi)的持球進(jìn)攻是強(qiáng)點(diǎn),那么小前鋒多拉到底角則是必然的事情,所以底角發(fā)炮的三分球?qū)τ谛∏颁h來說很重要,一定要多加練習(xí)。
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