如何避免惡性循環(huán)？父母需要做一些什么呢？夢想北大夏令營建議父母遵循四大教育原則，讓孩子快樂的學(xué)習(xí)。

　　1、引導(dǎo)孩子并培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。一個人對某種學(xué)習(xí)活動有了興趣，便會帶著愉悅的心情進行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率高，心情更好。這種有興趣的學(xué)習(xí)比起出于壓力、責(zé)任的學(xué)習(xí)輕松有效的多。

　　2、關(guān)注孩子全面發(fā)展。注意對孩子挫折承受力、情緒自控力、人際協(xié)調(diào)能力等的培養(yǎng)，不要只盯住學(xué)習(xí)成績不放。

　　3、期望不要過度。特別是對學(xué)習(xí)本來就緊張、認真、自覺的孩子，父母除了確保孩子的休息、睡眠和營養(yǎng)之外，根據(jù)其愛好，引導(dǎo)他參加一些活動，如唱歌、跳舞、打球等，減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)，使之體會到學(xué)習(xí)的快樂，從而健康成長。

　　4、合理休息。小學(xué)生處于生長發(fā)育的重要時期，生理和心理的承受能力有限，每天學(xué)習(xí)的任務(wù)已經(jīng)很繁重，再加班加點，很容易超過其承受力，結(jié)果導(dǎo)致身心俱疲。在這種情況下，要通過合理的休息、睡眠來恢復(fù)其肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而且還要增加營養(yǎng)，如多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，調(diào)節(jié)腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。
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