來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-3-24

夢想北大夏令營研究表明，不良的行為習慣會損害人尤其是青少年兒童的身體健康，導致疾病的產(chǎn)生，甚至威脅人的生命。

夢想北大夏令營研究表明，不良的行為習慣會損害人尤其是青少年兒童的身體健康，導致疾病的產(chǎn)生，甚至威脅人的生命。例如，吸煙、酗酒、吸毒、賭博都是不良的行為習慣，對人們的身心健康和社會帶來不同程度的危害，有的甚至已構成社會公害。對中學生而言，吸煙和喝酒對身體的危害非常大，我們應加以克服和杜絕。
    吸煙是一種不良行為習慣，對人的健康危害較大。現(xiàn)在全世界每年有１００萬人因吸煙而過早死亡。醫(yī)學研究證明：吸煙是引起肺癌、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫的主要原因。據(jù)統(tǒng)計，每吸一支煙平均要減少壽命５分半鐘，吸煙可使期望壽命縮短５～８歲。國外許多科學家、有識之士把吸煙視為“現(xiàn)代瘟疫”，認為吸煙等于慢性自殺。煙草中的尼古丁既是一種興奮劑，又是一種抗焦慮藥，可以使人產(chǎn)生輕松愉快的感覺，其最大的危害在于它的成長性。長期吸入尼古丁，身體就習慣于血液內(nèi)存在一定濃度的尼古丁狀態(tài)。當血中尼古丁濃度下降時，吸煙者就會渴望尼古丁的濃度恢復到原有水平，于是就再吸煙，從而成癮。尼古丁屬劇毒物品，４０毫克就可置人于死地。
    有些孩子不了解吸煙的危害，盲目模仿成年人吸煙，或以此作為成熟的標志、瀟灑的風度，這是不正確的。有些國家制定了禁止中學生吸煙的法律條文，我國的學生守則中也有禁止學生吸煙的明文規(guī)定，我們應該認真遵守學生守則，維護自己的身心健康，保持文明形象。
    “以酒為兇謂之酗�！毙锞剖侵溉顺撩杂诰�、飲酒無度的不良行為，它不僅損害身心健康，而且常對家庭、社會帶來嚴重的不良后果。中學生正處于長身體的時期，酗酒危害更大。
    酗酒的臨床表現(xiàn)為：飲酒過度，面紅耳赤或臉色蒼白，氣急心悸、乏力、震顫，常伴有語多、意識障礙等精神癥狀；尤其是酒后精神癥狀明顯，或哭笑癲狂，或嗜睡呆滯，行為也不同程度地失控。酗酒如造成急性酒精中毒，可抑制延髓呼吸中樞，直接導致酗酒者死亡。據(jù)估計，２５０～３００毫升乙醇可致不習慣飲酒的成人死亡。酒精還可引起胃炎、消化道潰瘍、胃出血及肝炎。嗜酒者預期壽命比常人減少２０年，平均壽命少于５５歲，酗酒者的自殺率約占自殺者中的１／４。而且酗酒對社會和家庭都會帶來不利影響。
夢想北大夏令營指出吸煙和酗酒是嚴重危害人的身體健康的不良行為，它們摧殘人的身體，縮短人的壽命。我們千萬不要染上這兩種惡習。不吸煙、不飲酒既是一種衛(wèi)生習慣，也是一個人文明的標志。如果染上這兩種習慣應想方設法戒掉。