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    奧德曼夏令營專家介紹有助于培養(yǎng)孩子注意力的幾點做法

    1.有規(guī)律的生活。

    既簡單又有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對孩子的成長是非常有益處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時間都要安排得固定一些。對于注意力不集中的孩子來說，更需要父母幫助建立規(guī)律的生活。

    2.創(chuàng)造安靜整潔的環(huán)境。

    安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受一些外界的干擾，更好地保持注意力。比如，家中物品的擺放整齊，孩子的用品和玩具放在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，家長在家里不要大聲說話和看電視，不做對孩子有干擾的事等等。

    3.讓孩子有限制的看電視和玩游戲

    如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就很不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，就算家長強迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

    4.多關(guān)愛孩子，及時調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。

    孩子在身心狀態(tài)不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。