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機(jī)構(gòu)簡介

奧林修斯夏令營創(chuàng)立于2007年，為專業(yè)組織7-18歲青少年假期活動(dòng)機(jī)構(gòu)，是將心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)相結(jié)合，擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的國內(nèi)冬夏令營優(yōu)質(zhì)品牌，隸屬“奧望體育”旗下，常年開展籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、游泳、減肥、軍事等訓(xùn)練項(xiàng)目。成立14年來，為20W+的孩子創(chuàng)造了多樣化的營期體驗(yàn)。

活動(dòng)簡介

在“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長表示，從1985年開始，中國進(jìn)行了四次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查顯示，最近二十年，中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降。他分析說，造成青少年體質(zhì)下降主要有兩個(gè)原因：一是現(xiàn)代化的生活方式，上樓乘電梯，出門坐汽車，體力勞動(dòng)減少；二是目前的應(yīng)試教育過分注重升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)時(shí)間過長，缺少體育鍛煉時(shí)間。

目前，青少年體質(zhì)下降成了社會(huì)發(fā)展的潛在危機(jī)。學(xué)生體質(zhì)差，體重超標(biāo)嚴(yán)重,學(xué)習(xí)壓力大，體育課缺席的同學(xué)增多，有時(shí)候一個(gè)班50多個(gè)學(xué)生，竟然有十幾人缺課。而老師在上體育課時(shí)心理壓力增加，害怕學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷，現(xiàn)在很多中小學(xué)體育課里原有的鉛球、單雙杠等課程已經(jīng)取消了。在中小學(xué)階段里的體育鍛煉不足，造成很多青少年目前的體質(zhì)狀況十分差，在新生的軍訓(xùn)和體育課上，有很多同學(xué)暈倒，而這些運(yùn)動(dòng)量并不是很大，都是在他們應(yīng)該能夠承受的范圍內(nèi)。

同時(shí)據(jù)統(tǒng)計(jì)，患有兒童青少年肥胖癥的人群正以每年一個(gè)百分點(diǎn)的速度攀升，兒童青少年肥胖不僅僅會(huì)導(dǎo)致生理上的心血管疾病和大腦發(fā)育障礙，同時(shí)也會(huì)在心理上產(chǎn)生憂郁癥和自卑感。因?yàn)榕侄Ｔ馊俗I諷嘲笑，自尊心受到傷害，心理上、行為上自我封閉，不愿去學(xué)校學(xué)習(xí)，也不愿參加體育活動(dòng)怕出“洋相”。從而愈發(fā)導(dǎo)致暴飲暴食、懶惰少動(dòng)、嗜睡等不良習(xí)慣，過早地失去童心、童趣，進(jìn)而危害兒童青少年的健康成長。

科學(xué)研究表明，兒童時(shí)期的肥胖者，成年后患各種心血管疾病的幾率高達(dá)48.6％。因此，科學(xué)減肥，應(yīng)該從兒童、青少年開始。而恰恰在暑假期間，家長通常需要正常工作，沒有時(shí)間陪伴孩子，沙發(fā)電視，日夜上網(wǎng)，沒有運(yùn)動(dòng)，飲食的無節(jié)制，家長會(huì)在暑假過后，發(fā)現(xiàn)自己的孩子又胖了一圈，本來就超重的孩子成為名副其實(shí)的“小胖墩”。

本屆減肥夏令營以營員的自身興趣為前提，安排多種瘦身課程。讓營員通過合理的科學(xué)的減肥方法，旅游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 旅游活動(dòng)拓寬視野和知識(shí)面，放松心情孩子輕松快樂的減肥。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動(dòng)。

活動(dòng)特色

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排；

3、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；

4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，網(wǎng)球，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；

5、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

活動(dòng)內(nèi)容

快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)減肥課程與體育旅游課程。

1、訓(xùn)練時(shí)間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)：旅游活動(dòng)，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識(shí)，為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。

中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。

活動(dòng)收獲

本屆減重瘦身夏令營宗旨依然是讓青少年朋友遠(yuǎn)離肥胖，科學(xué)、健康、快樂減重瘦身，提高運(yùn)動(dòng)興趣。以“趣”“益”相結(jié)合的方式，讓孩子過一種不同于一般學(xué)校的生活，在快樂專業(yè)的氛圍中運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活。我們關(guān)注現(xiàn)在，預(yù)見未來！讓您的孩子愉快地在現(xiàn)在積蓄能量，穩(wěn)健地在未來獲得成功！期望通過我們夏令營豐富有趣的體育課程，科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃以及專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)共同為營員贏得一個(gè)健康的身體。

安全保障

夏令營基地在中加楓華國際學(xué)校，營地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營員食宿全部安排在中加楓華國際學(xué)校夏令營基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。

夏令營采取小組負(fù)責(zé)制，責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，實(shí)行半軍事化管理。

招生詳情

招生對象：8-18周歲青少年（對自身體重不滿意，希望通過體育鍛煉瘦身、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的少兒、青少年）

營期時(shí)間：

第一期：2024年7月06日-8月16日

第二期：2024年7月20日-8月30日

師資配比：1:8

活動(dòng)費(fèi)用：19000元/人

費(fèi)用包含：住宿、餐飲、體質(zhì)測試、教學(xué)、場地、保險(xiǎn)等費(fèi)用；公共財(cái)物押金（結(jié)營后如無財(cái)物損壞，憑收據(jù)全額退還）100元/人。

費(fèi)用不含：往返車費(fèi)及在營期間個(gè)人消費(fèi)

接送說明：

營員單獨(dú)來滬，請?zhí)崆叭熳笥腋嬷獱I員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號，以便組委會(huì)安排專人專車接站（機(jī)），訓(xùn)練營須收接站費(fèi)用，費(fèi)用如下：

1、火車站和汽車站（虹橋站，上海站，上海南站）單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人

2、機(jī)場（虹橋機(jī)場）單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人

餐飲說明：兩葷兩素分餐制

住宿說明：住宿4人間，有提供空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)浴、不是上下床、坐便

營地介紹：

奧望營地園淀山湖國際營地毗鄰淀山湖畔，位于長三坐落于中加國際教育角一體化示范區(qū)核心區(qū)內(nèi)，營地主干道康力大道位于G50高速上海金澤出口三公里處，虹橋樞紐40分鐘車程。園區(qū)校內(nèi)住宿區(qū)環(huán)境秀美，空氣清新，教學(xué)區(qū)體育設(shè)施齊全一流，教學(xué)場所整潔，四處環(huán)繞的田徑運(yùn)動(dòng)場、足球場，綠樹蔭蔭掩映下的籃球館、游泳館、擊劍館、羽毛球館、體操房、健身房、桌球館、設(shè)備先進(jìn)的攀巖館、芭舞房、馬術(shù)館、健美操房。讓您的孩子體驗(yàn)別樣感受。

營地地址

上海青浦區(qū)與蘇州吳江區(qū)交界處康力大道1號（中加楓華國際學(xué)校）

集合地點(diǎn)

上海市徐匯區(qū)徐家匯東亞體育文化中心7號門（早上8:00集合）