不知道該如何選擇？
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧！
上海奧林修斯夏令營稱打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單：因?yàn)榇蚯驎r(shí)雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液循環(huán)，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。
羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣，是個(gè)較強(qiáng)體力的運(yùn)動，技術(shù)占40%，體力占60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下來全身會出汗，春天秋天就更厲害了，對身體起到調(diào)整和平衡的作用，促進(jìn)新陳代謝，對預(yù)防心血管病，強(qiáng)身健體非常有益。
參與羽毛球運(yùn)動，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動，拼命抽球，你的頭要抬、肩要?jiǎng)樱刻靾?jiān)持打球一小時(shí)以上，骨質(zhì)增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。上海奧林修斯夏令營表示羽毛球運(yùn)動也很適合減肥人群。在羽毛球運(yùn)動中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。
如果您想讓孩子鍛煉身體的同時(shí)，激發(fā)運(yùn)動潛能，啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立自理能力，集體生活能力，人際交往能力。加入我們，上海奧林修斯夏令營，讓孩子們在互相信任和幫助下發(fā)展友誼，更好的融入團(tuán)隊(duì)。2014上海奧林修斯夏令營讓您的孩子不虛此行。
全國咨詢電話: 400-688-0688 值班：13691570089
閱讀上一篇：告別肥胖，從奧林修斯開始
閱讀下一篇：奧林修斯體育夏令營帶領(lǐng)孩子快樂減肥！
關(guān)注微信公眾號
在線咨詢
