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   現(xiàn)在，少年兒童肥胖已成為全世界面臨的一個難題，當然，在減肥的道路上是沒有捷徑可走的，成功地關(guān)鍵是養(yǎng)成一個有益于健康的良好習慣，這樣會使人受益終生。下面奧林修斯夏令營給家長們一些建議！

　給孩子必要的支持。如果你的弦子體重超標，他本人對于自己肥胖的身軀也感到很焦慮。除了一些終生的健康問題（如高血壓，糖尿?。┲猓逝謳淼纳鐣靶睦矸矫娴呢撁嬗绊懸矔旱煤⒆哟贿^氣來。因而，這時給孩子以理解與支持顯得特別重要。同時，還要樂意給孩子提供幫助，為其控制體重出一分力。
制定切合實際的目標。體重與體型可能是一個很敏感的問題，對于女孩而言尤其如此。這時，不要談論“瘦”“胖”的問題，而是應當鼓勵孩子把注意力集中到有利于維持健康體重的生活方式上來。此刻，你可以尋求醫(yī)生的幫助，讓其根據(jù)孩子的體質(zhì)指數(shù)制定一套切合實際的健身目標。
不要盲目跟風。要讓孩子明白：減肥并保持住減肥的成果需要終生的努力與奮斗。那些當今流行的各種節(jié)食方法對處于生長發(fā)育階段的孩子來說并不適用，因為那樣做的結(jié)果是營養(yǎng)攝入不足，嚴重的甚至會影響孩子的生長發(fā)育。減肥藥物與另外一些所謂快速減肥方法都不能從根本上解決問題，并且即使有一定效果也是暫時的。如果不能長久地改變不良生活習慣，不但減掉的贅肉會重新在他身上浮現(xiàn)，而且還有可能帶來更多的肥肉。