（1） 上海奧林修斯夏令營(yíng)介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：器材設(shè)備都是極其的簡(jiǎn)單，無(wú)論是室內(nèi)室外都可以進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)量可大可小，不同年齡、性別和身體的人都能進(jìn)行參加，很容易被大家就會(huì)接受。
（2） 乒乓球速度快，變化多，要求練習(xí)者在很短時(shí)間內(nèi)對(duì)萬(wàn)變的擊球有一個(gè)較強(qiáng)反應(yīng)。它能提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的一個(gè)靈敏性、協(xié)調(diào)性。
（3）乒乓球項(xiàng)目分為單項(xiàng)，雙打，團(tuán)體項(xiàng)目。團(tuán)體項(xiàng)目也就是通過(guò)個(gè)體來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以乒乓球項(xiàng)目可以培養(yǎng)你的獨(dú)立思考、單獨(dú)作戰(zhàn)精神。
奧林修斯乒乓球夏令營(yíng)認(rèn)為乒乓球運(yùn)動(dòng)還有他的鍛煉價(jià)值，可以有效提高我們的身體素質(zhì)。長(zhǎng)期參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，隨著水平的不斷提高，活動(dòng)范圍的加大，運(yùn)動(dòng)量的加大，不僅相應(yīng)地提高了速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。而且使肌肉發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯，關(guān)節(jié)更加靈活穩(wěn)固。
