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 　　上海奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，國(guó)際乒聯(lián)制定的11分記分制，于2001年9月1日起執(zhí)行?，F(xiàn)在，在國(guó)際大賽中，已實(shí)施11分記分制，那么11分記分制，對(duì)乒乓球的比賽帶來(lái)那些變化和規(guī)律呢？主要有五種變化和規(guī)律。

　　1. 數(shù)字的變化：

　　由21分記分制，改為11分記分制，每局減少了10分。由5分輪換發(fā)球法，改為兩分輪換發(fā)球法，雙方每次少發(fā)三個(gè)球。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。在局與局之間，在21分記分制時(shí)，有2分鐘的休息時(shí)間，現(xiàn)變?yōu)椴怀^(guò)1分鐘休息時(shí)間。每局比賽中，每得6分后，或決勝局交換方位時(shí)，允許有短暫的擦汗時(shí)間。

　　2. 發(fā)球的變化：

　　原來(lái)發(fā)五個(gè)球，可以根據(jù)對(duì)方的技術(shù)情況，發(fā)五種不同的球，或某五種球的某種排列組合，現(xiàn)在，每次發(fā)2個(gè)球，只能發(fā)兩種不同的球，或某2種球的某種排列組合。那么發(fā)球變化少了很多，那么得分就會(huì)發(fā)生變化，因而發(fā)球戰(zhàn)術(shù)就要做相應(yīng)的調(diào)整。

　　3. 節(jié)奏的變化：

　　由于每局只有11分，每局很快就見(jiàn)分曉，節(jié)奏加快。由于比賽的局?jǐn)?shù)增多（由打滿5局見(jiàn)分曉，變?yōu)榇驖M7局見(jiàn)分曉），那么關(guān)鍵球出現(xiàn)的概率增大，乒乓球比賽變得更加激烈，更加刺激。

　　4. 時(shí)間的變化：

　　21分記分制時(shí)，在5局3勝時(shí)，如打滿5局，至少要得105分，才能獲勝。相應(yīng)地，在11分記分制時(shí)，要用7局4勝，如打滿7局，得77分，就可能獲勝。比21分記分制，每場(chǎng)要少28分，時(shí)間縮短了近1/4。

　　5. 戰(zhàn)術(shù)的變化：

　　在一局開(kāi)始時(shí)，如輸了球，比分拉開(kāi)距離，由于每局只有11分，可能就沒(méi)有追趕時(shí)間，容易造成緊張的心理。因此，在11分記分制時(shí)，在戰(zhàn)術(shù)上要有變化。根據(jù)對(duì)方情況，合理進(jìn)行技術(shù)的應(yīng)用和組合，并且在開(kāi)局時(shí)就抓緊，使用最拿手的發(fā)球，或絕招發(fā)球，及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)。

　　總之，只要我們平時(shí)基本功扎實(shí)，搞好針對(duì)性的訓(xùn)練，注意上述五種新變化及規(guī)律，調(diào)整好心態(tài)、狀態(tài)、戰(zhàn)技術(shù)，努力掌握好螺旋球的新理論系統(tǒng)和技術(shù)系統(tǒng)，就能很快地適應(yīng)11分制，并創(chuàng)造出新的業(yè)績(jī)！

　　11分制比賽通則

　　一、定義

　　1、 回合 球處于比賽狀態(tài)的一段時(shí)間：從球在不執(zhí)拍手的手掌上處于靜止?fàn)顟B(tài)被有意拋起前的最后一刻開(kāi)始，球即處于比賽狀態(tài)，直到該回合被判得分或重新發(fā)球。

　　2、 執(zhí)拍手 指正握著球拍的手。不執(zhí)拍手指未握著球拍的手。

　　3、 擊球 用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球（按該定義，在一個(gè)回合中，如果運(yùn)動(dòng)員的球拍掉了，他試圖用剛才握著球拍的手擊球?qū)⑹遣缓戏ǖ模诒荣愔羞\(yùn)動(dòng)員可以左右手交替執(zhí)拍擊球）。

　　4、 阻擋 對(duì)方擊球后處于比賽狀態(tài)的球區(qū)，也未越過(guò)比賽臺(tái)面或其端線，即觸及本方運(yùn)動(dòng)員或其穿戴的任何物品（說(shuō)明：無(wú)論是觸及他的球拍、執(zhí)拍手還是他身體的其他部位都無(wú)任何區(qū)別，即為阻擋。）

　　5、 發(fā)球員 在一個(gè)回合中首先擊球的運(yùn)動(dòng)員。

　　6、 接發(fā)球員 在一個(gè)回合中，第二個(gè)擊球的運(yùn)動(dòng)員。

　　7、 裁判助理是被指定的在某些方面協(xié)助裁判員的人。

　　8、 運(yùn)動(dòng)員“穿或戴”的任何物品，包括他在一個(gè)回合開(kāi)始時(shí)穿或戴的任何物品。

　　9、 球從突出臺(tái)外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過(guò)或回?fù)舻那蛟竭^(guò)球網(wǎng)后又回彈過(guò)網(wǎng)絡(luò)，均應(yīng)視作“越過(guò)或繞過(guò)”球網(wǎng)的裝置。

　　10、球臺(tái)的“端線”包括端線兩端的無(wú)限延長(zhǎng)線。

　　二、發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇。

　　1、 選擇發(fā)球、接發(fā)球和場(chǎng)地的權(quán)力應(yīng)通過(guò)抽簽來(lái)決定。中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

　　2、 當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場(chǎng)地后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力。

　　3、 在每獲得五分之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到20分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。

　　4、 一局中在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當(dāng)有一方滿10分時(shí)應(yīng)交換方位。

　　三、發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯(cuò)誤處理

　　1、 裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上的比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球；在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　2、 判斷員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí)，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上比分糾正運(yùn)動(dòng)員所站的方位后再繼續(xù)比賽。在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。

　　四、合法還擊

　　對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置?；蛴|及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。

　　五、重發(fā)球

　　不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球：

　　1、 如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí)觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

　　2、 如果發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。

　　3、 由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規(guī)則。（運(yùn)動(dòng)員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回?fù)?，則不能判重發(fā)球。）

　　4、 裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤；②由于要實(shí)行輪換發(fā)球法；③由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員；④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響（例如外界球進(jìn)入賽場(chǎng)或者是足以使運(yùn)動(dòng)員大吃一驚的突然喧鬧）。

　　六、判一分

　　回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分：

　　1、 未能合法發(fā)球；

　　2、 未能合法還擊；

　　3、 阻擋；

　　4、 連續(xù)兩次擊球（如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球）；

　　5、 除發(fā)球外，球觸及本方臺(tái)區(qū)后再次觸有本方比賽臺(tái)面；

　　6、 用不符合規(guī)定的拍面擊球。

　　7、 雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運(yùn)動(dòng)員未能按正確的次序擊球；

　　8、 裁判員判罰分。

　　9、 其他已列舉的違例現(xiàn)象。

　　七、一局比賽

　　在一局比賽中，先得是21分的一方為勝方；比分出現(xiàn)20平后，先多得2分的一方為勝方。

　　八、一場(chǎng)比賽

　　1、 一場(chǎng)比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制

　　2、 一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。

　　九、輪換發(fā)球法

　　1、 如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束（雙方都已獲得至少19分除外）；或者在此之前的任何時(shí)間，應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的第一個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表；在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結(jié)束，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)“時(shí)間到”。

　　2、 當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

　　3、 出現(xiàn)上述情況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)應(yīng)用英語(yǔ)或用雙方運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語(yǔ)言。

　　4、 此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。

　　5、 輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。