1.多下水，多訓練
奧林修斯游泳夏令營提示下水后每個人的感觸不一樣，所以為了能學好游泳，仍是多下水，多鍛煉是關鍵，也能夠多看些學習游水的視頻，將看到的，學到的付諸于體會，才能非常好的掌握好游泳的辦法，體會的過程中需求多發(fā)現(xiàn)游水的趣味，才越來越喜愛這個運動。
2.訓練劃水和踏水
憑借游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然后感觸用手劃水，讓身體向著指定方向移動，逐漸體會游水時手的效果；用腳踏水，動作不能太快，有節(jié)奏的向下踏，感觸怎么讓身體更多部位顯露水面以及在腳的效果下移動。
3.找陪練人指導
會水者協(xié)助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示范，二是可以在旁協(xié)助你練習，不僅經(jīng)驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
4.控制呼吸、在水中憋氣
初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嘗試在淺水區(qū)域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候?qū)е挛ｋU，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
5.報名游泳班
當學習游泳者對水性和水中漂浮，有了一定經(jīng)驗后，為了能更系統(tǒng)的學習游泳，
奧林修斯游泳夏令營建議報名游泳班，此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業(yè)的回答。
