奧林修斯夏令營(yíng)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的很多小朋友都是十足的宅人，很喜歡呆在家里看電視上網(wǎng)，但是卻非常不喜歡運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)使他們的身體十分脆弱。那么，應(yīng)該如何引起孩子們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣呢？這里奧林修斯夏令營(yíng)將為家門(mén)們提供一些小建議。
1.給孩子們準(zhǔn)備合適的羽毛球用具。一只和孩子身高相適應(yīng)的球拍能有效能提高孩子們對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的興趣。好的球拍，能有效地提高孩子們的回球質(zhì)量，增強(qiáng)他們對(duì)打好羽毛球的自信，為孩子們的羽毛球?qū)W習(xí)打下基礎(chǔ)。如果有機(jī)會(huì)，還可以為孩子挑選印有卡通圖案的球拍，這樣孩子們會(huì)對(duì)球拍產(chǎn)生興趣，并能好好地愛(ài)護(hù)自己的球拍。
2.做好扎實(shí)的基礎(chǔ)練習(xí)。初學(xué)羽毛球的孩子可能會(huì)感到打羽毛球會(huì)是一件挺吃力的事情，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)沒(méi)辦法接到球或者把球很好地發(fā)出去。這是因?yàn)?，剛接觸羽毛球的人，還缺乏對(duì)球和球拍的掌控能力，他們不知道該怎么協(xié)調(diào)眼、手、拍、球四者的關(guān)系。為了不讓孩子們一開(kāi)始就感覺(jué)到挫敗感從而失去對(duì)大羽毛球的興趣，一開(kāi)始我們就要要求孩子從最基本的基本功開(kāi)始練起。作為起步，我們可以先讓他用球拍顛球來(lái)培養(yǎng)球感，先要求他顛個(gè)5下，熟練之后再慢慢增加顛球數(shù)，就這樣一步一步地讓孩子逐漸進(jìn)步。
3.做一些有趣的羽毛球練習(xí)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槭切∨笥涯昙o(jì)小注意力也沒(méi)那么集中，所以如果學(xué)習(xí)的東西很枯燥，孩子們會(huì)很快失去興趣。我們要用一些有趣的練習(xí)方法來(lái)取代傳統(tǒng)乏味的練習(xí)，這能讓孩子更容易接受，學(xué)習(xí)起來(lái)也更加有動(dòng)力。
4.帶孩子進(jìn)行親子比賽，感受羽毛球的樂(lè)趣。父母?jìng)兛梢葬槍?duì)自己的孩子因?yàn)槌鯇W(xué)羽毛球比較怯生的心態(tài)，利用親子比賽一方面提高孩子們的自信，另一方面增進(jìn)與孩子之間的感情。為了使比賽進(jìn)行地更加有趣，父母的一人可和孩子為一對(duì)，與另外一方進(jìn)行比賽，這樣帶動(dòng)著孩子不斷地提高。
