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足球抽射時應(yīng)該注意把握的原則

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-1-13

說起足球抽射可能會踢一點球的朋友們都知道,所謂的抽身就是用腳背踢球的正后方。因為抽射出來的球速特別的快,所以,在足球比賽中大家經(jīng)常的采用抽射的技術(shù)進行射門。

說起足球抽射可能會踢一點球的朋友們都知道,所謂的抽身就是用腳背踢球的正后方。因為抽射出來的球速特別的快,所以,在足球比賽中大家經(jīng)常的采用抽射的技術(shù)進行射門。
  雖然說抽射是大家在足球比賽中經(jīng)常用到,但是,由于這項技術(shù)對運動員的要求很高,所以這項技術(shù)具有著一定的難度,一般情況下大家踢出的抽射,總是容易失誤,有的踢高了,有的踢偏了,也有的人是發(fā)不上力。
  在下面的文章中我就向大家介紹一下運用足球抽射技術(shù)時需要把握的三點原則,希望對大家有所幫助。
  1、注意支撐腳與球的距離
  一般的說,支撐腳應(yīng)該踩在足球側(cè)后方大概三十厘米的地方,因為這個位置有助于運動員舒展自己的身體,才能在踢球的時候發(fā)上力,從而踢出的足球才有力量。
  2、注意腳與足球的接觸點
  一般的說,抽射的時候,腳背一點要接觸球的正后方,這樣才能足球的速度達到最大話,當(dāng)然這里還有細化腳背的問題。如果想讓自己踢出的球的路線帶一點外旋,這就需要用外腳背與球的正后方接觸;如果想讓自己提出的球的路線帶一點內(nèi)旋,這就需要用內(nèi)腳背與球的正后方接觸;如果用純的正腳背踢足球的正后方,那踢出的球運行的路線當(dāng)然是筆直的了。
  3、注意身體的舒展
  在進行抽射的時候,身體的兩臂要自然的打開,通過向后擺腿的動作,利用身體將全身的力量運到腿上,然后通過向錢擺動大腿的同時帶動小腿,當(dāng)大腿與地面垂直時,迅速的擺動小腿,使身體的力量可以很好的傳到到足球上,從而達到球速的最大化。

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