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健身:棒球運動簡介

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-2-9

棒球是以9人為一方,在室外場地使用球棒和球進行的一項球類運動。這既是業(yè)余競技運動也是一項職業(yè)運動項目,比賽的目標是贏得比對方更多的分。

   一、棒球運動簡介
    棒球是以9人為一方,在室外場地使用球棒和球進行的一項球類運動。這既是業(yè)余競技運動也是一項職業(yè)運動項目,比賽的目標是贏得比對方更多的分。當一名運動員跑完全部壘位,并未被判出局即得一分。棒球場分為內(nèi)場和外場,正方形的內(nèi)場的4個角上各有一個壘位,內(nèi)場也叫“方塊”。內(nèi)場是由界內(nèi)地區(qū)臨界外場的兩個邊和界外地區(qū)另外兩個邊圍 。棒球的球棒是堅硬,光滑的木制棒,一般為3英尺6英寸長(1.668米)。圓球的表層是用馬皮包裹的。棒球被當作是美國的國球(全國性娛樂)。國際棒球聯(lián)合會是業(yè)余棒球運動的世界管理機構(gòu)。棒球?qū)⒘腥?996年下屆亞特蘭大奧運會的比賽項目。棒球要求(運動員)具有速度和力量,平衡與協(xié)調(diào),柔韌與靈活等項素質(zhì)。作為一名隊員與全隊的配合能力是重要的,個人技術(shù)如擊球,投球和防守也是重要的。
  二、棒球常規(guī)知識
  1)世界性業(yè)余棒球運動管理機構(gòu)的名稱:國際棒聯(lián)是世界業(yè)余棒球管理機構(gòu)。iba是國際棒球聯(lián)合會的簡稱。
  2)棒球比賽中的裁判:裁判人員包括一名主裁判(司球裁判員)三名司壘裁判員和若干名記分員。司球裁判員負責使用規(guī)定手勢同時喊出“球”或“擊”。司壘裁判員判定安全和出局。
  3)棒球隊的組成:一個棒球隊由9名隊員組成。實際上一個隊可以有20名隊員,但只能有9名隊員上場。(替補隊員沒數(shù)量限制。但是替補隊員不能第二次上場比賽)
  4)棒球場地的規(guī)格:簡要地說,球場分為內(nèi)場和外場。內(nèi)場為正方形。四個角上名有一個壘位,內(nèi)場也叫“方塊”。內(nèi)場是由界內(nèi)地區(qū)與界外場臨界的兩個過和界旬地區(qū)另外兩個邊圍繞而成。或譯為:[內(nèi)場呈正方形,其中兩個邊緊接外場院(屬界內(nèi)地區(qū)),另兩個邊緊接界外地區(qū)。]
  5)擊球員擊出什么樣的球叫本壘打:擊球員能打出跑完各壘回到本壘的球叫本壘打。多數(shù)本壘打球都從界內(nèi)外場地區(qū)飛出圍欄。
  6)棒球運動員的個人基本技術(shù):個人的基本技術(shù)包括:擊、投、守、準確傳球、跑壘和偷壘。
  7)投手如何投球:可以使用各種不同的握球方法投出,如曲線球、滑球、指節(jié)球和快速球等。
  8)成功擊球的要領(lǐng):最重要性是擊球的站立姿勢,向后引棒,伸踏,揮棒,中球和后繼動作。
  9)棒球比賽有哪些防守位置:棒球防守位置有投手,接手,一壘手,二壘手,三壘手,游擊手,左外場員,中外場員,右外場員。

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