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在業(yè)余乒乓球圈中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，很多直板兩面反膠打法的球友目前都在接受和學(xué)習(xí)“直板橫打”這項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)以彌補(bǔ)自己在反手位上的弱勢(shì)，豐富兩面都能上手的進(jìn)攻體系

　　上海奧林修斯夏令營(yíng)發(fā)現(xiàn)，直板橫打雖然有其獨(dú)特的進(jìn)攻能力，但對(duì)于業(yè)余球友而言，推擋仍然是技戰(zhàn)術(shù)體系中不可或缺的一部分。在實(shí)戰(zhàn)中，一板高質(zhì)量的反手推擋不僅可以均衡地適用在攻守兩端，也同樣可以一擊制敵。尤其是當(dāng)對(duì)方的回球較高較慢，上旋也不是太強(qiáng)的情況下，我們完全可以通過(guò)反手加力推來(lái)直接進(jìn)攻。加強(qiáng)重心轉(zhuǎn)換意識(shí)，在擊球時(shí)充分發(fā)力 本篇中，蘆璐做了一套十分標(biāo)準(zhǔn)的反手加力推動(dòng)作。

　　大家在平時(shí)練習(xí)這板反手加力推時(shí)，一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況尋找合適的擊球點(diǎn)。看到比較離的機(jī)

　　會(huì)球時(shí)，不要盲目地著急出手，而是應(yīng)該先通過(guò)腳下步法的調(diào)整將自己的身體移動(dòng)到位，同時(shí)將引拍的動(dòng)做作充分。圖中蘆璐為了拍攝需要，故并未體現(xiàn)步法移動(dòng)的過(guò)程。

　　在擊球時(shí)，大家要抓住來(lái)球的上升期或是最高點(diǎn)，這樣有利于我們充分借上來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和力量。同時(shí)在觸球瞬間，擊球點(diǎn)應(yīng)該與我們的前臂-本處在同一高度，也就是腹部稍稍偏上的位置。如果位置過(guò)高，就

　　蘭給我們的發(fā)力制造困難。尤其每個(gè)人的身高不同，所以大家在平時(shí)的練習(xí)中一定要通過(guò)身體重心的調(diào)整找到合適的擊球點(diǎn)，這樣我們推出去的球才會(huì)更有質(zhì)量。

　　從發(fā)力方向的角度而言，如果來(lái)球的旋轉(zhuǎn)并不是很強(qiáng)，那我們?cè)诩恿ν茣r(shí)手臂基本上是向前發(fā)力比較多。而一旦對(duì)方過(guò)來(lái)的球上旋比較強(qiáng)烈。比如弧圈球一類，那我們?yōu)榱丝酥茖?duì)方的旋轉(zhuǎn)，在加力推時(shí)就要

　　注意抓住來(lái)球的最高點(diǎn)多向前下方發(fā)力，也就是平時(shí)我們所說(shuō)的—f扎式。

　　發(fā)力推擋一般有兩種方法：手腕固定式和手腕彈擊式。手腕固定發(fā)力相對(duì)穩(wěn)定，尤其是加力推弧圈球時(shí)。發(fā)力推普通上旋球時(shí)可適當(dāng)加手腕和手指的彈擊力量以增加推擋的質(zhì)量。

　　在我們使用反手加力進(jìn)攻時(shí)，要注重進(jìn)攻的路線和落點(diǎn)選擇。一般情況下，為了增強(qiáng)這板進(jìn)攻的質(zhì)量，我們可以根據(jù)對(duì)方的站位將球推到大角度空當(dāng)或是通過(guò)判斷對(duì)方的移動(dòng)方向直接推出“追身球”，這樣就可以增加對(duì)方防守的難度。但是在實(shí)戰(zhàn)中，即使我們加力推的質(zhì)量很高。在出手后也要注意重心還原以及下一板的銜接。尤其是在我們運(yùn)用，i手加力推為側(cè)身進(jìn)攻做鋪墊的進(jìn)攻套路中，更要迅速地調(diào)整步法，還原重心，以便提高連續(xù)進(jìn)攻的質(zhì)量。

【糾錯(cuò)】