兒童學習乒乓球需要注意什么?
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-4-25
兒童由于其生理與心理的發(fā)展尚不成熟,與成人相比有很大差異,因此兒童的訓練不能與成人一樣對待。
上海奧林修斯夏令營提示大家,暑假就要來了。很多家長朋友選擇給孩子報個乒乓球培訓班,增強孩子體質(zhì)的同時培養(yǎng)下孩子不同興趣愛好。那么,兒童在學習乒乓球過程中需要注意什么呢?乒乓球教練表示,乒乓球運動在我國有著良好的群眾基礎(chǔ),現(xiàn)在正有越來越多的青少年兒童參加到乒乓球運動中來。但是,兒童由于其生理與心理的發(fā)展尚不成熟,與成人相比有很大差異,因此兒童的訓練不能與成人一樣對待。
下面就常見的幾個需要家長注意的問題介紹一下。
1、年齡:一般小孩從五歲左右就可以進行基本的乒乓球知識練習,一般要求教練先觀察一下孩子的體質(zhì)和身高,制定一些簡單的訓練計劃。另外,在器材選擇上,兒童拍應(yīng)該比成人用拍稍輕一些,球臺應(yīng)該比成人臺低10cm等。這些您可以咨詢正規(guī)的教練。
2、興趣:興趣是最好的老師,如果能讓孩子喜歡這項運動,是最好的。否則,也要慢慢培養(yǎng),家長千萬不能逼迫孩子去訓練,要不然會適得其反。訓練過程中應(yīng)該多鼓勵和表揚孩子,這樣孩子容易產(chǎn)生興趣,效果比較好。
3、兒童訓練中技術(shù)與力量的辯證:一般來說,兒童初學打乒乓球,并不強調(diào)體能和爆發(fā)力,相反,兒童學習乒乓球要注意培養(yǎng)孩子對乒乓球的興趣和對乒乓球的悟性,以及掌握正確的基本技術(shù)動作和擊球姿勢。兒童在學習乒乓球過程中應(yīng)該以練習基本技術(shù)為主。家長朋友千萬不能拔苗助長。
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