奧林修斯羽毛球夏令營(yíng)小編提示在羽毛球?qū)?zhàn)中步法要快，首先是要判別精確才能更快起動(dòng)步法。在沒有理解對(duì)方或預(yù)知對(duì)方的目的前，做了錯(cuò)誤的方向跑動(dòng)，反而變成慢了，要多調(diào)查，抓住對(duì)方的習(xí)慣動(dòng)作。
其次，在步法中，大多教材都沒有說到“蹬”，這是個(gè)細(xì)節(jié)疑問，很多只說有“蹬”步上彀撲球，但是在一般的步法起步時(shí)，只說了腿腳要有力氣，才干起動(dòng)得快。本來，起動(dòng)快，當(dāng)然是要力氣的，而這力氣的發(fā)生是靠起動(dòng)一會(huì)兒的腿腳的用力“蹬”地，才干發(fā)力，起動(dòng)得快。在“蹬”的一起，向前的步法加“跨”，后蹬前跨，才干更快。
比方最有代表性的是雙打中網(wǎng)前接球的那一會(huì)兒：對(duì)方俄然發(fā)高球到后場(chǎng)。那么雙打在接球的時(shí)分，你的預(yù)備動(dòng)作身體首先是左腳在前，右腳在后，左腳稍曲折，右腳撐動(dòng)腳跟抬起，身體重心在左腳。對(duì)方突然發(fā)后場(chǎng)高球的時(shí)候，左腳猛一“蹬”地，身體快速向后退，如果你想扣殺高球，就要再快速再用雙腳“蹬”地，讓身體高高躍起，在身體躍起的一瞬間，大力扣殺球。
所以，在打球當(dāng)中，步法中的“蹬”，可以運(yùn)用到很多地方，不只是上網(wǎng)撲球。
