打乒乓球?qū)η嗌倌陙碚f,是對(duì)手腳腿眼腦及智力健康都十分有益的綜合運(yùn)動(dòng),既能強(qiáng)健體魄,又能開啟心智。乒乓球夏令營(yíng)是倡導(dǎo)并引起更多的人關(guān)注提高孩子們的身心健康,從而推動(dòng)青少年體育事業(yè)發(fā)展,讓青少年在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)參與并享受快樂的運(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
北京乒乓球夏令營(yíng)針對(duì)零基礎(chǔ)、有一定乒乓球基礎(chǔ)的兒童、青少年集中式強(qiáng)化訓(xùn)練。訓(xùn)練營(yíng)將按照營(yíng)員的年齡、身體素質(zhì)、技術(shù)水平結(jié)合開營(yíng)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分組教學(xué),訓(xùn)練期間將針對(duì)身體素質(zhì)、乒乓球技術(shù)水平、心理引導(dǎo)進(jìn)行提高性訓(xùn)練,使學(xué)員在提高自身身體素質(zhì),乒乓球技術(shù)水平的同時(shí),以達(dá)到修正自身意識(shí)、激發(fā)營(yíng)員潛能,因材施教,寓教于樂。
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課程詳情
初級(jí)班:準(zhǔn)備姿勢(shì),正反手握拍姿勢(shì),正反手原地?fù)羟蚣耙苿?dòng)擊球技術(shù);步法、站位及移動(dòng)技術(shù);發(fā)球技術(shù);正反手上旋、下旋球練習(xí);簡(jiǎn)單講解裁判規(guī)則。 提高班:強(qiáng)化正手及反手攻球練習(xí);提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí);學(xué)習(xí)搓球、削球技術(shù);基本戰(zhàn)術(shù)講解以及在比賽中的運(yùn)用。
乒乓球夏令營(yíng)日程安排將包含在訓(xùn)練營(yíng)期間營(yíng)員每天24小時(shí)的各項(xiàng)活動(dòng),活動(dòng)將按照日程安排嚴(yán)格執(zhí)行,如因天氣等無法抗力的因素需要調(diào)整,請(qǐng)各位家長(zhǎng)及營(yíng)員予以理解。
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