智新超越夏令營(yíng)小編提示大家，早衰與衰老是兩個(gè)完全不同的概念，早衰是指人并非老年者，身心狀況卻似老年一般。促使早衰的因素很多，其中一種長(zhǎng)期隱匿于身體的自卑心理是加速這一進(jìn)程的催化劑。

　　凡有自卑心理的人，并不一定是其本身具有某些缺陷和短處，而是不能正視自己，自慚形穢，常把自己放在低人一等的位置，并由此陷入不能自拔的痛苦境地。

　　有自卑心理的人，大腦皮層長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)，抗病能力下降，從而出現(xiàn)頭痛、乏力、焦慮、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、食欲不振、早生白發(fā)、面容憔悴、皮膚多皺、牙齒松動(dòng)、性功能低下等病癥，導(dǎo)致衰老加快。每個(gè)人由于氣質(zhì)、文化修養(yǎng)及生活環(huán)境不同，脾氣性格也不盡一致。但無(wú)論哪種自卑都是不正常的心理活動(dòng)。

　　要摒棄自卑心理，首先要做到客觀地分析自己，認(rèn)識(shí)自己也和別人同樣擁有人格與尊嚴(yán)，從而樹(shù)立起生活的勇氣。其次要擴(kuò)大生活范圍，積累生活經(jīng)驗(yàn)，多接觸人和事，廣交朋友，建立友誼。在交往中，通過(guò)別人的啟迪、誘導(dǎo)、說(shuō)教等，可使自己茅塞頓開(kāi)，獲益匪淺，心理也同時(shí)得以矯正。