智新超越小編告訴您：
第一步—就是提高認識，或者說，引導孩子去對養(yǎng)成某個習慣而產生興趣。
兒童時期最好的教育莫過于是養(yǎng)成良好的習慣。所謂好孩子一定為有好習慣的孩子，所謂有問題的孩子一般都是有很多壞習慣的孩子。一個壞習慣也許使得孩子喪失了良機，而一個好的習慣則也許就使他走向成功。
從幼兒園學到的一些基礎的東西，直到老年時還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養(yǎng)成的良好習慣會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。在兒童時期，特別在幼兒園和小學期間是一個人養(yǎng)成良好習慣的關鍵時期，也是最佳時期。
兒童時代是榜樣時代和偶像時代，因為兒童的學習特點就是觀察和模仿。當然，兒童的榜樣和偶像并非都是名人，更多的是他們的伙伴。因此，父母和教師可以讓孩子選擇他所喜愛的名人或優(yōu)秀伙伴做榜樣。
第二步—明確行為規(guī)范，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。
家長對孩子的要求一定要非常明確。比如說《弟子規(guī)》里就有很多關于行為規(guī)范的要求，其中有一個要求是“出必告，歸必面”，就是要求孩子在離開家的時候一定要跟家里人打招呼，說明自己要去哪里、什么時候回來，回家之后要告訴家里人“我回來了”。就是這么一個習慣，在古代是中國孩子必備的，但是現在許多家庭卻把這個傳統丟掉了。這就是因為，現代家長甚少對孩子的行為作出明確的規(guī)范與要求，認為即使拿出老祖宗留下來的規(guī)訓去嚴格要求孩子，孩子也不會聽。
第三步—堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個良好習慣。
根據美國心理學家拉施里的動物記憶實驗，行為主義心理學認為，一種行為重復21天就會變?yōu)槌醪降牧晳T，重復90天會形成穩(wěn)定的習慣。也就是說，初步養(yǎng)成一個習慣需要21天，而形成一個穩(wěn)定的習慣需要90天。當然，這只是一個大致的概念。根據我們的研究發(fā)現，不同的行為習慣，形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢。
第四步—及時評估和適度獎懲，讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好習慣。
習慣培養(yǎng)的基本方法是“加減法”，也就是說，培養(yǎng)好習慣用加法，改正壞習慣用減法。你想讓孩子養(yǎng)成什么樣的好習慣，就千方百計引導他把好的行為不斷地重復，重復的次數越多，好習慣越牢。我們可以借鑒這個做法，就是給孩子一個可以接受的過程，讓他們慢慢地把壞習慣改掉。
這樣，孩子每天都會知道自己是否進步了，并期待著明天的進步。
第五步—形成良好的環(huán)境，讓家庭生活和學校環(huán)境乃至社會風氣成為孩子養(yǎng)成良好習慣的支持力量。
未成年人都是在模仿成年人的過程中長大的，所以，為了孩子的健康成長，必須改造成年人的世界，為他們提供一個良好的氛圍與環(huán)境。也就是說，為了讓孩子養(yǎng)成好習慣，父母與教師應當首先養(yǎng)成好習慣；為了讓孩子改正壞習慣，父母與教師應當帶頭改正壞習慣。譬如，孩子養(yǎng)成了讀書的習慣，等于在心里裝了一臺成長的發(fā)動機。那么，為了培養(yǎng)孩子養(yǎng)成讀書的習慣，父母首先應當帶頭讀書探索新知，因為書香之家最有利于孩子成長。如一位教育家所說：“家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。”值得注意的是，21世紀是兩代人相互學習共同成長的世紀，習慣養(yǎng)成的過程同樣會體現出相互學習共同成長的特點。運用培育優(yōu)良家規(guī)、家訓、家風的方法，無疑是一個有效的選擇，但只有父母與孩子共同遵守規(guī)范才能落到實處，如果父母以身示范效果更佳。
