又是一年一度暑假季，現(xiàn)在很多孩子都喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動吧，但是孩子們總是打不好，是為什么呢？這都是不會投籃，就不會得分了。投籃是有技巧的，很多孩子并不了解吧。下面就由籃球夏令營告訴你一些技巧吧！一起來了解了解青少年投籃的技巧有哪些吧！

在打籃球時我們經(jīng)常希望自己掌握某一方面的技巧，而投籃技巧是最為關(guān)鍵的，現(xiàn)在北京籃球夏令營就為大家介紹一下在籃球運(yùn)動中投籃的技巧。投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱。籃球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少決定的。

一、跳投：雙手持球，非投籃手置于球前方或側(cè)方（按你舒服的位置放）。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高點(diǎn)時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作（參考關(guān)于投籃）要充分，眼睛要始終耵住籃框。

二、運(yùn)球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。

三、單手原地投籃：特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向右側(cè)，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側(cè)輕輕扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上、向前，指尖是最后離開球體的部位。

四、行進(jìn)間單手高手投籃：以右手投籃為例。在跑動中跨右腳的同時接球，左腳跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提。雙手向前上方舉球，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時，輔助手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的將球投出。球出手后，落地屈膝緩沖。

五、行進(jìn)間單手低手投籃：動作同行進(jìn)間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。

以上就是青少年投籃的技巧了，籃球這項(xiàng)運(yùn)動很多孩子喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動，幾乎所有的學(xué)校都有籃球場，因?yàn)檎n間的時候可以幫孩子放松，而且那是青春的味道。還在猶豫什么？快來報名吧！

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