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上?;@球夏令營說打籃球好處

來源:上海夏令營 | 發(fā)布時間:2017-04-13 | 點擊量:
摘要: 上?;@球夏令營帶您的孩子體驗國家級的專業(yè)籃球比賽,勞逸結(jié)合、鍛煉身體,讓孩子的身體更棒!

 大家都知道打籃球有好處,比如長個子、減肥、鍛煉身體等,那么今天上?;@球夏令營小編就給大家專業(yè)的說一說打籃球的好處!

1、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng) 
打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。 神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓,周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。 
2.訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)
打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
※感官系統(tǒng):感官系統(tǒng)包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚感覺。  
3.訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能 
打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓(xùn) 練耐力、改善體型;訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度,對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,讓您長得更高。 
4.增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能 
打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。
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5.增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能
打籃球可增加肺活量,同時也增進(jìn)也血液帶氧的能力。 
6.促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能
打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝,并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物,身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性!
7.促進(jìn)消化系統(tǒng)功能
運動后會促進(jìn)食欲,增進(jìn)腸胃蠕動。
8.調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡
了解更多關(guān)于上海籃球夏令營請撥打全國統(tǒng)一咨詢熱線:400-688-0688

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